Меня беспокоит внутренняя тревога

Здравствуйте. Мне 32 года. Замужем, двое детей. Я болею уже 5 лет. Лечилась у психотерапевтов. Подозреваю, что мне поставили неправильный диагноз. А также я читала, что нужна психотерапия помимо медикаментозного лечения.

На данный момент меня беспокоит внутренняя тревога. Обида гложет на родственников из-за непонимания. Но вчера я была у тети, высказалась, выпустила пар, поняля что бесполезно. Начала понимать что большинство людей принимают только тех от кого зависят. На остальных им просто до лампочки. До сегоднешнего дня я нервничала что так поступают родственники по отношению ко мне. Даже родная мать. Но теперь мне все равно. Я поставила перед собой цели и начинаю их осуществлять. Но по утрам еле как преодолеваю страх непонятный, аж в животе состояние как перед экзаменом. И ничто не радует меня. Также скоро уезжаю на учебу за границу и боюсь за психологические состояния сына- ему всего 5 и он сильно любит меня. Возможности взять его с собой нет, менять решение я не буду. Хочу узнать также как ему облегчить разлуку со мной

Спасибо, Алина