Боюсь заболеть

здравствуйте!

Мне 19лет. В семье у меня вроде бы все хорошо. Есть молодой человек. Отношения с ним замечательные. Друзья тоже есть. В общем и целом в жизни все хорошо у меня. Но проблема Вот в чем. Я постоянно себя накручиваю по поводу здоровья. Например если чуть чуть почувствую на секунду ощущение тошноты, то буду накручивать себя, искать симптомы в интернете, и в итоге где то через полчаса меня действительно сильно затошнит. Из за этой мнительности я болею мелкими болезнями уже месяца 3. Знаю что надо это прекращать и думать что я здорова, тогда и буду здорова, но не получается. Мне даже терапевт сказал что все мои болезни из за того что я накручиваю себя и посоветовал выкинуть градусник, так как был период когда я мерила температуру каждые полчаса, и не дай бог она бы привысила 36.6. Сразу паника. Еще я миллион раз находила у себя все признаки беременности, хотя беременности быть не может. Что с этим делать?