Как быть, когда все не так?

Здравствуйте!Мне 19 лет,3 года назад у меня "во всей своей красе" проявилась ВСД. Были и ПА и навязчивые мысли-страхи,но я со многим справилась самостоятельно и теперь уже не лежу целыми днями и не плачу. Но с наступлением осени у меня опять ухудшилось самочувствие,боюсь ходить куда то одна,ноги как ватные, чувство что упаду,но теперь то я знаю что это просто мысли и сознание не потеряю. В моем городе(город Бор)я не нашла ни одного психолога,в Нижний Новгород ездить боюсь,хотя я преодолела страх автобусов,но видимо не до конца,так как далеко все еще боюсь ехать.Я читаю книги Курпатова и Луизы Хей,они мне и помогли в большей степени.Сейчас я хоть и стала жить полноценной жизнью(относительно предыдущих нескольких лет),постоянные мысли о том что у меня опять что то заболело не дают покоя,я иногда щупаю лимфоузлы,которые якобы увеличены,в общем бывают дни когда я подозреваю у себя огромное колличество болезней,а иногда все в порядке и ничего не беспокоит,кроме того что я стала очень раздражительная и выплескиваю весь негатив на своего молодого человека, с которым мы все эти 3 года живем вместе. Я подозреваю его в изменах,хотя одновременно с подозрениями уверена что он верен. Мне всегда кажется что он мне врет, так как раньше частенько попадался на лжи,но сейчас я подозреваю всегда и во всем. Я стала ужасно мнительной и неуверенной,я в детстве была закомплексованной и все время себя стеснялась(у меня угри и до сих пор),бывают такие моменты что я себя люблю и мне нравится как я выгляжу,могу долго любоваться собой,а бывает прям смотреть противно. Я запуталась... Я не знаю что от чего...ну в смысле симптомы похожи на многие болезни.Какое то вечное ПМС=)раздражительность,смена настроения,головные боли,давление скачет иногда,вялость,с утра усталость. Я даже сейчас путаюсь потому что столько всего происходило со мной и происходит что без помощи не обойтись.Я думаю это все началось из за того что было не очень спокойное детство,напряженные отношения с одноклассниками,смерть любимого человека(так сказать первая любовь). Основное вроде изложила...Зараннее спасибо за ответ!