Как выкинуть всё это из головы

Здравствуйте. 20 лет, студент. Для понятия проблемы предлагаю прочитать то, что иногда творится в голове.

Изоляция от вне есть. Механизм защиты. Просто не воспринимать уколы и неудачи из вне как конец света. Всегда помнить свою цель, обладать своим мнением, откровенно срать на мнения неучтивых людей. Но с опорой на своё мнение и видение ситуации. Помнить и ощущать, что это лишь чужое мнение и уй с ним, у меня есть своё. Слушать, улыбаться, но в конце сделать всё по своему!

Далее это усиление своего я, своей позиции. Поиск источника подкрепления себя, тягловой силы, и река не проблема, а лишь преградка на пути к великой цели. Не трушить, если сделаешь что то не так, как раньше. Человек – переменная субстанция. Главное жить делом, развитием стремлением, не тупо поиском, а черпанием сил из своих духовных источников, которые в свою очередь пополнять из вне. Всегда помнить, что всё во мне, а что пропускать во внутрь – это решать мне и только мне, как поступать, что выбирать, с чем соглашаться, я хозяин своей жизни и своего выбора.

Какие источники? Пирамида целей. За приделами жизни. Ради земного, ради своей мечты, цели. Отказаться от нытья, помнить ощущения свои и др людей, когда ты они-наставники, делают, преодолевают, удут, узнают. Мнение др важных мне людей важны, но моё мнение все равно важнее. Помнить свои принципы, делать в соответствии со своим виденеем, так, как считаю правильным. Быть уверенным в себе, в том, что я делаю и как я делаю, ради чего и во благо. Если мир не соответствует моим ожиданиям – это мои проблемы. Мир не изменится, но можно поменять к этому отношение. Не биться в негодовании и мотать сопли на кулак и заниматься собсвенно ручным помутнением мозга, а оставаться собой, со своим виденеем, всё равно делать в согласии с собой. Делать то, что я хочу и так, как я считаю нужным. Но при этом не жевать жвачку, не позволять вытягивать за крючки негатив против себя , а выключать это. Всё это чепуха, и если про это забыть, перестать барахтаться в этого жерьма и начать жить целями, стремлениями, достижениями, мечтами, смело и упорно, твердо верить в себя, переплывать реки,жить тем, что тебе ближе, то тогда есть путь через горы к вечной атантиде, к целям, к себе!

Это жизнь, либо жить, либо не жить. Но я не собираюсь сдаваться. Я одержу победу над собой, и значит над всем миром, и тогда наступит согласие, гармония и процветание.

Какие дух источники?

Книги, пелевин, карнеги, Будда, статейки, музыка, мысли в музыке, делать как надо, делать сильно, увлеченно, что бы гордиться, расти над собой, одухотворяющие фильмы, люди, общения с людьми, которые придают нам сил,умазаключения, победы в повседневной жизни, духовно морально социально твердые наставники, лекции светоча, делание дел, культурно-моральный отдых, юмор, юмор передачи, новости, .

Забыть бред ради жизни во благо самому же себе. Всегда оставаться при своём, выход из конфликта путем соглащения обоюдного, вынос выводов на будущее и реализация впредь

И главное не думать о всём и сразу и не начинать судорожно рваться во всё, а постепенно, всё будет, впереди время для всего, ГЛАНОЕ В ЖИЗНИ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ, ГДЕ ТВОЁ МЕСТО И ЧТО ТЫ ЗА ПТИЦА. Для этого находить в себе, а не в не. И всегда ощущать, что это даёт мне, помнить для чего, почему. Быть внутренне свободным!

Можно писать и так дальше до бесконечности, но пора делать время

Таки не надо париться. Нужно работать, делать нормально. Гнаться, найти своё счастье . Гни свою линию

Надоела эта мозговая жвачка. Постоянное себякопание, самокритика самозакапывание. Хочется внутренней свободы, смотришь на др людей, кажется, что у них все норм, и от этого уходишь ещё глубже. Понимаешь, что всё это бреет. Но иногда эмоционально захватывает, воля нужна, воля.

Зачастую запутываешься в этом, просто запутываешься, начинаешь внушать себе, что ничего не понимаешь, те вообще ничего, чем бы не занимался, от морали до практических дел, что тебе интересно, и не понимаешь вообще, что, начинаешь пробовать, но морального отклика нет, либо так уже себя настроил, либо перед мнением окружения, в результате страх, перед делом, перед трудностями бедующими, внутри начинает трясти и уже не адекватно начинаешь думать про все, вплоть до того, что лучше сгинуть.

Страшно, что это всё становится привычкой, те даже когда нет тревог, как будто ждешь.

Ещё что тянет, то , что понимаешь, что не об этом нужно думать и беспокоиться, вообще не надо беспокоиться, нужно смело браться. Интересоваться разбираться, идти вперед, но когда не ощущаешь крепости внутри, то любой укол из вне, любая критика, как нож, выбивает, и даже шутки видишь уже как очередное нападение, замыкаешься, уходишь в себя, мало общаешься, пытаешься найти новое отношение ко всему, но не находишь, и на нападения нет энтузиазма отвечать, как будто плитой придавлен.

И к психологу идти, и как бы надо, но опять же всё это поднимать, опять заниматься себякопанием.. тк иногда приходит осознание, что это всё такой бред и нечего этому уделять времени. Но это с верой в себя и в осознание того, что нужно делать приходит, и тогда уже нет мыслей о том, что что то не так, или нужно было, или тд и тп, или замкнут, или узкий круг интересов и живешь без цели.

Вопрос в следующем, как выкинуть всё это из головы, как не думать об этом. Жить жизнью, учебой, с друзьями, со своими интересами, не думать что кто то так то умеет, знает и тд, и копать себя? Жить шире, без топтание на месте, не тормозить себя? Как выплыть из всего этого раз и навсегда?

Иногда самому смешно за такие мысли, но иногда они прижимают.

понимаешь, что всё вздор, нужно жить своими целями, несмотря ни на что, у человека не ограниченные возможности, и всё будет, только поверь в себя, но какую реку переплыть, или книгу прочитать, что бы стабилизироваться и не верить в весь бред этот.

Рассказ отвлечен и, парой не связан, но всё же хочу узнать мнения специалистов, что это, и направление пути из, спасибо.