Как разобраться в себе?

Здравствуйте. У меня очень странное чувство на данный момент. Началось все с того что у моей подруги появился молодой человек, через какое то время мы стали общаться с ним очень хорошо,дальше все было намного хуже, он начал говорить что я ему не безразлична,что может я та которую он всегда искал. После этого мы перестали общаться с подругой по ее инициативе и с ней он тоже расстался, так как отношения последнее время у них не очень клеились. Он начал говорить мне много громких слов, с каждым днем все заходило дальше и дальше,но мне было все равно, и я не хотела с ним ничего. Спустя немного времени он просто молча вернулся к ней,хотя все было хорошо. На тот момент мне было ужасно больно, я не знаю как описать то,что происходило со мной тогда, но это было ужасно. Но потом мы помирились с ним, он извинился,но толком так ничего и не объяснил. На данный момент общаемся,но я поняла,что не могу с ним просто общаться, мне нужно большее. Я решила сказать ему об этом, но его ответ не оправдал моих ожиданий. Я хочу разобраться в себе, понять,что мне нужно на самом деле, но не могу,как это сделать? Как отпустить его?