Страх смерти близких

Здрасвуйте,меня зовут Алиса,мне 23 года. На протяжении многих лет постоянно преследуют мысли о смерти близких,друзей.Бывает такое что чем нибудь занимаюсь просто из неоткуда появляются мысли о том что вот сейчас мне кто нибудь позвонит и скажет что кто то умер,разбился на машине,кого то зарезали,кто то пропал без вести и т.д. Так же часто "вижу" себя в гробу,но своей смерти я не боюсь и никогда не боялась. Когда появляются пугающие мысли стараюсь тут же сосредоточиться на чём нибудь другом,но не плучается.При чём боюсь просто смерти,а не того что например не смогу помочь,или не уберегу близких от кончины. Через какое то время поняла что эти мысли стали меня пугать,я стала боятся телефонных звонков,звонков в дверь,новостей по телевизору (криминальные сводки и т.д.),и главный страх появился от того что ведь мысли материальны,и я сама могу мыслями привлечь смерть близких,от этого стало ещё хуже,стала часто болеть голова."Вижу" похороны близких,свою реакцию на происхоящее (истерика,как схожу с ума). Последнии два года обращалась к психотерапевтам (лежала в неврологическом отделении психиатрической больницы),но правда по другой причине.У меня двухсторонний коксоартроз,правый сустав 3 стадия,появились дикие боли,я не могла ходить,я не спала сутками,начала думать о самоубистве потому что больше немогла жить с такой болью,и сама обратилась за помощью к психотерапевтам,они меня поставили на ноги,боль почти ушла,но про мысли о смерти близких упоминула вскольз,тогда это мне казалось не так важно.Я незнаю что делать,каждый раз когда я ложусь спать,иду на работу,еду в машине,сижу в кафе с друзьями,постоянно и всюду мысли о смерти близких берутся из неоткуда,как будто кто-то внутри меня "выключает окружающий мир" и перед глазами появляются картинки смерти.Последние пол года это происходит по несколько раз на дню,вроде бы и из родственников никто не умерал последние 5 лет,и фильмы ужасов я не смотрю,и телевизора последние два года нет,я незнаю что с мной и откуда это могло появиться.Работаю я в детском саду музыкальным руководителем,замужем,детей пока нет,увлекаюсь любительской фотографией,пением,люблю ездить за рулём,не представляю свою жизнь без машины.В машине обычно становиться лучше,спокойней,проходит головная боль,реже посещают страхи,но только когда я сама за рулём.Когда за рулём муж,боюсь что ко-нибудь сейчас в нас врежется и погибнет муж,при этом всё равно погибну ли я или нет.По жизни я человек впечатлительный,очень эмоциональный,плаксивый,не люблю сидеть дома,постоянно хочется быть среди людей,постоянно нуждаюсь в новых знакомых, в общении.