Комплексы, неуверенность в себе, непонимание себя

Здравствуйте, прошу Вас помочь мне понять себя, избавиться от страхов и массы комплексов. начну с того, что в подобном "флегматичном" состоянии нахожусь довольно долго - около 7-8 лет с тех пор, как разрушилась наша семья, я привыкла к своему состоянию, но оно губит меня, любая возможность вырваться из этого заточения повергает меня в тяжкий стресс. Родители живут сами по себе, у каждого своя личная жизнь, у брата тоже своя жизнь. у меня есть один самый близкий человек, мой друг, который понимает меня, мы чувствуем друг друга на любом расстоянии. я знаю, что он любит меня много лет, я тоже испытываю к нему чувства, просто мы почему-то это скрываем, нас тянет друг к другу, но мы упорно молчим, каждая встреча для обоих долгожданная, но заканчивается непонятным молчанием. я отдаю себя всяким вредным привычкам, пью, курю, словно это мое спасение. у меня нет опыта в общении с парнями, не было никогда личной жизни, долгие годы я отдавалась учебе (я художник по образованию), я человек творческий, артистичный, эмоционально неуравновешенный. у меня часто случаются нервные срывы, особенно когда выпью, даже на праздниках, пугаю родителей, друзей. меня бесит моя неуклюжесть, неумение расслабляться нормально, по-человечески, не могу сказать человеку самого главного. друг вроде пытается меня вытащить из этой клетки(правда весьма удивительными методами- вызывая во мне ревность и злобу, хотя я не хочу на него ругаться или скандалить), но все тщетно. я не знаю как ему помочь. он вроде заводит романы с разными девушками, а сам каждый день сидит со мной рядом, смотрит на меня. Господи, как же это больно, как скверно на душе! внутри все рвется, после срывов остается только пустота и сердце болит. у друга тоже сердце стало болеть, чем чаще мы вместе проводим время. он даже в больницу ездит постоянно. что мне делать? так тяжело, я не могу никак раскрепоститься, говорю слабо, в себя, хожу сгорбившись, одеваюсь в черное,двигаюсь как-то угловато, неуклюже. помогите, прошу Вас. я очень хочу спасти наши отношения и не мучить его и себя.