Вспышки необоснованной агрессии

Здравствуйте Саша! Ваши волнения по поводу раздражения и вспышек агрессии очень понятны, так как они связаны с близкими людьми!

Но я хочу заметить в первую очередь, что направлять  эти вспышки на себя это еще более опасно, нежели Вы будете их просто отпускать вовне!Близкие люди просто обидятся и ,если действительно любят, простят!А вот внутри Вас они могут произвести разрушительный эффект!

Но это не значит, что всех своих любимых нужно открыто встречать всеми внутреннеми переживаниями.

Я заметила, что вы подчеркиваете, что такие вспышки особенно сильно проявляются с близкими людьми. И это не удивительно!Вероятно в моменты общения внутри вас происходят какие-то протесты и несогласия, связанные именно с общением в этот момент с этим человеком!Попробуйте поймать, что именно вызывает такие вспышки?Вероятнее всего они не связаны с этим человеком, а они возникают естественное недовольство и не согласие с данным разговором.И если вы поймете, на что именно вы злитесь, вы можете в мягкой форме поделиться с человеком, и это снизит степень внутренних вспышек и конечно в мягком варианте не просто не обидит близкого человека, а еще и поможет ему понять Вас!

С уважением и наилучшими пожеланиями, Марина Ж.

Злость и ярость пока непонятного свойства свободно живут на дне Вашей личности.И мешают Вам жить.Их трудно убрать самостоятельно.При обращении к психологу их можно будет превратить в пыль и развеять.Для этого надо узнать их источник и нейтрализовать его.Сделать его не привлекательным для Вас.Помощь психолога приветствуется.Обращайтесь!