Постоянно подозреваю парня в неверности

Здравствуйте.Я встречаюсь с парнем 2,5 года,он грузин.Большую половину времени мы проводим на расстоянии.Он работает,а я учусь в другом городе.Мне постоянно не хватает от него внимания и всё время кажется,что он меня не любит или изменяет,(холоден ко мне).Иногда мне кажется ,что я схожу сума,устраиваю проверки в социальных сетях,постоянно разговариваю с ним на эту тему,закатываю скандалы.Он в свою очередь обижается и ругает меня,но не бросает(хотя иногда пытается,но не выходит)И так происходит изо дня в день и становиться всё хуже и хуже.Помогите пожалуйста разобраться с ситуацией.Что мне делать,как мне перестать так себя вести?Я чувствую что поступаю низко даже по отношению к самой себе,но всё равно продолжаю сомневаться