Боязнь выходить на улицу, особенно вечером

Здравствуйте!У меня следующая проблема.Я боюсь выйти на улицу,потому что у меня неблагоприятный район,и однажды на меня напали...забрали телефон и очень сильно напугали,но физически никак не навредили,хотя потом лечилась от гормонального сбоя на фоне стресса...но теперь я просто боюсь выходить на улицу,потому что мне кажется,что любой мужчина-маньяк и насильник,я боюсь выйти на балкон,потому что на балконах соседних домов стоят и курят мужчины,тоже маньяки и насильники.я боюсь,когда ко мне подсаживаются в автобусе мужчины,потому что думаю,что они мне что-нибудь причинят....как мне справится с этим?я с ума схожу.мне кажется единственным спасением-носить с собой пистолет или электрошокер.мне 20 лет