Как простить, или забыть измену мужа?

Мы с мужем вместе почти 19лет.15 лет в браке.и вот в прошлом году ездили отдыхать с семьей на море и с нами ездила одна молодая женщина с его работы. и после этого отпуска я начала в его телефоне находить смс от нее,а совсем недавно нашла ммс.он отнекивался говорил что она даже не знает об этом это ее подруга прислала.это был спор.я поверила.потом он спутал ее номер с моим и прислал ласкоую смс с ее именемтак за наши 19 лет он меня никогда не называл.опять оправдывался. и я опять пеоверила.а совсем недавно опять ммс в его телефоне ион мне признается об отношениях с ней.я не знаю что мне делатьон сказал что семью никогда не бросит,но жить постоянно в страхе что когда его дома нет,думать что он с ней.Она и мне присылала 2смс что она с моим мужем,что он знакомил ее с отцом,что она беременна.Умоляю помогите иначе я просто сойд с ума.мне 38лет.мужу 40