Как перестать накручивать себя?

Здравствуйте!Мне 19 лет, я учусь в педагогическом колледже! Вот уже почти 4 года встречаюсь с парнем, жили 2 года вместе, потом расстались, видимо устали друг от друга! потом померились, поняли что уже не можем друг без друга, но вот проблема... я стала ему не доверят.Вроде бы все хорошо, говорит, что любит, а я думаю, что это привычка...накручиваю себя постоянно, то не позвонит с работы, хотя знаю что занят, то не напишет так как раньше... я многое натворила...понимаю, что если бы не любил не простил бы...и все равно сомневаюсь...

что еще мне нужно не знаю..как стать спокойней?не накручивать себя?