Я боюсь остаться одна, из-за неуверенности в себе

Доброго времени суток. Меня зовут Юля, мне 19 лет. Когда мне было 6 лет, мои родители развелись. Я очень тяжело это переживала, мама постоянно говорила какой папа плохой, что он нас бросил и тому подобное, однако со стороны отца мне говорили иначе. Он забирал меня на выходные, дарил дорогие подарки.. Я думала, что нормально все. Но с возрастом, с взрослением, так сказать, я поняла, что ни от мамы, ни от папы я не получала элементарной любви. Слов в поддержку. Когда в школе я где-то участвовала, я все время слышала: да зачем тебе это, там столько народу, у тебя все равно не получится... Мне будто вселили неуверенность в себе. Сейчас, это просто все стало невыносимым. Я постоянно сравниваю свою жизнь с другими, боюсь высказывать свое мнение, очень замкнута, необщительна.. Да и люди редко со мной общаются, потому что мое привычное состояние - депрессия. Я думаю, что я хуже других, хотя внешность у меня довольно привлекательная, я все время ищу в себе недостатки, я понимаю, что это неправильно, но ничего не могу с собой поделать. Я боюсь остаться одна. Меня перестали интересовать знакомства, точнее мне страшно, что я не найду общий тем для разговора с человеком и он уйдетА я очень быстро привыкаю. Я до такой степени замкнулась, что даже разговарить и общаться порой не могу. Хочется бежать... С парнями проблемы,из-за глупой неуверенности в себе. Скажите, что мне делать? Как себя изменить? Как перестать бояться мнения других людей? Как научиться жить для себя? И я хочу понять, эта проблема пришла из детства, из-за недостатка любви? Или дело только во мне и моих страхах? Можно ли мне избавиться от этого и просто радоваться, искренне научиться радоваться своей жизни? Что мне для этого нужно сделать? Заранее очень благодарю за помощь.