У меня сил нет

Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 21 год, я студентка. Месяц назад мое психическое состояние стало потихоньку ухудшаться. Аппетит у меня нормальный, сплю нормально, иногда снятся мои страхи и я просыпаюсь с криком. На данный момент чувствую себя овощем, вообще ничего не хочется делать, дома уже 3 недели не убираюсь, могу часами пролежать в одной и той же позе (чаще всего в позе эмбриона), личную гигиену соблюдаю от случая к случаю. Могу просто сесть за компьютер и уставиться в экран и ничего не делать. При возникновении любой проблемы меня тянет просто взять и лечь и ничего не делать. Эмоций никаких, что раньше меня радовало не радует сейчас. Часто стали мысли появляться о самоубийстве, раньше не беспокоили, а сейчас каждый день. Причину вроде как знаю - недовольство собой. Ругаю себя, заставляю: делай, делай, делай! И появляется желание полежать...лежу час, два, три и ничего не делаю - овощ, бешу саму себя. Хочу чего то добиться, но при этом ничего не делаю - лень. А желание убить себя появляется из-за того, что я такое ничтожество, тупая, человек, который элементарно не может сказать слово нет, для меня сказать "нет" трудно, и и за это я себя больше всего ненавижу. У меня сил нет чтобы что-то сделать. И так каждый день - надоело.