Боюсь потусторонних сил

Здравствуйте,меня зовут Елена.мне 21год.не учусь и не работаю.очень боюсь темноты,а точнее потусторонних сил:духов,демонов,монстров...в детстве,я тоже боялась темноты,но каким то детским страхом.меня ничем не пугали,родители даже наоборот,пытались обьяснить,что нет никаких "бабаек".со временем страх прошел.в 15-16,я могла спокойно ночевать дома одна ничего не боясь.в 19 начала увлекатся фильмами ужасов и страшными историями.однако тогда,на меня это никак не влияло.повлияло уже в 20.вроде бы ничем не обосновано.я просто резко стала боятся.доходило до слёз.со включенным,везде,светом и телевизором я всё равно боялась.повсюду мерещились тени,звуки.я решила завести животное,кошку.не помогло.каждый день всё хуже.в свои 21 я сплю с мамой(мы живем вдвоём)но и это уже не помогает.засыпаю со слезами и ближе к рассвету.стоит закрыть глаза,сразу всплывают мысли о умерших знакомых,кладбищах и прочее.вчера впервые приснился кошмар.пересилить свои страхи не получается.боюсь что скоро сойду с ума.помогите пожалуйста!