Подобрать психолога

Хочу сбросит лишний вес

3634 1 ответов

Зависимости

Ирина 20.08.2012

Хочу сбросит лишний вес , вес уходит, но затем возвращается . хотелось бы поменять привычки.

Ирина

Полезные советы психологов:

Помогите сбросить лишний вес! (4 ответа)
Имеется лишний вес, очень хочу похудеть! (1 ответ)
Как я выбираю между «хочу» и «надо»

Задать вопрос психологам

Прищепа Сергей Иванович

Психолог Киров

Прищепа Сергей Иванович

Психолог Киров

Ирина, здравствуйте!

Причина того, что вес набирается снова чаще всего связана с эмоциональным напряжением, которое накапливаеся незаметно для Вас и при нарушении пищевого режива сбрасывается. Для стабильного удержания веса важно поменять не только привычки, но и отношение к определённым жизненным ситуациям и людям и понять особенности эмоционального реагирования.

Консультации, которые помогли людям: