Я сама разрушаю свою семью

Здравствуйте,меня зовут Елена,второй год нахожусь в декретном отпуске,мне 24 года.Имееется еще старший сын которому уже шесть лет.Вот какая у меня ситуация,вроде бы все как хорошо,второй раз замужем,муж очень хорошо принял моего ребенка от первого брака,два года назад родила от него девочку,живем с его родителями,они помогают как могут,муж учится,работает.Но каждое утро я просыпаюсь с мыслью что ненавижу себя,что я плохая,что все делаю не так,из-за этого срываюсь на муже и детях,зимой из-за моих припадков мы даже расходились,потом он меня простил и мы решили начать все сначала.Но я не могу контролировать себя.Помогите,очень хочу сохранить отношения с мужем и семью,заранее благодарна