Подобрать психолога

Внутреннее противоречие мешает мне окончательно быть в гармонии с собой

5047 2 ответов

Эля,20 лет 12.06.2010

Здравствуйте,у меня сейчас такой период в жизни переосмысливание жизни,расстановка приоритетов, постановка целей,подсчёт ресурсов, во-общем хороший период, происходящий у каждого человека когда-либо. До этого периода,была затяжная депрессия,апатия, замкнутость, отстранение от всех друзей и близких.Я очень вовремя ушла от негативных, уничижающих мыслей самостоятельно при помощи различных книг, научных статей, во общем направляла мысли в разные русла, но единственное от чего мне не удаётся избавиться...это стыд. Мне стыдно за прошлые ошибки,за какие то мои слова, поступки...Я прекрасно понимаю,что опыт не бывает только положительным, и все они являются моим опытом,хоть и со знаком"-". Но внутреннее противоречие мешает мне окончательно быть в гармонии с собой. И ещё не могу до конца простить маму, за то что многие из моих комплексов,неуверенности в себе по её вине,я очень много раз пыталась поговорить на эту тему с ней,но она категорически отказывается от моих аргументов,объясняя это тем что во вред мне ничего никогда не делалось. Не знаю,почему у меня эта навязчивая мысль,чтобы мама признала свою вину,но мне кажется,что если она признает вину,мне станет легче...С точки зрения психологии, как правильно поступить в моём случае: перебороть в себе этого внутреннего ребёнка,отпустить ситуацию или всё таки добиться маминого признания?Но ни агрессия,ни мягкий тон,никакие аргументы на неё не действуют...Спасибо за внимание.

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи

Добрый день, Эля! Вы сейчас переживаете экзистенциальный кризис (или кризис бытия), который как раз и характеризуется теми симптомами, которые Вы перечислили ("расстановка приоритетов, постановка целей, подсчет ресурсов" и т.д.). Но этому кризису также свойственны такие явления, как максимализм, нигилизм, отстаивание справедливости, поиск виноватых... Вот Вы и пытаетесь кого-то обвинить (в Вашем случае - маму) в Ваших проблемах. Вы думаете, что Вам станет легче... Это Вам хочется с больной головы на здоровую? Или Вы хотите отпраздновать победу над мамой? Вот, мол, я какая умная, не то, что ты! Или еще для чего, подумайте, и сами себе ответьте откровенно на этот вопрос. Но Вам следует принять такую мысль, что виноватых в том, что случилось, нет, просто нет и все... И Ваша мама права, когда говорит, что "во вред мне ничего никогда не делалось" Какая ж мама не хочет своего ребенка видеть счастливым? Ну да, может и заблуждалась, может, и делала ошибки, но ведь не со зла, не во вред! Думаю, что гораздо полезнее в Вашем случае тратить энергию не на поиск виноватых, тем более, что зайти в прошлое и исправить там что-то все равно не получится, а на то, чтобы  преодолеть ту проблему, которая мешает чувствовать себя счастливой. Это можно сделать, как с помощью той литературы, которую Вы читаете, так и с помощью специалиста-психолога (что намного предпочтительнее). Всего Вам доброго!

Здравствуй, Элла.Соглашусь с коллегой и добавлю:

Деление своего жизненного опыта на негативный либо позитивный и мешают тебе быть в гармонии  с собой, так как не позволяет тебе принять себя такой какая ты есть, и свое право на любые поступки, ибо они и есть твой уникальный и драгоценный жизненный опыт. Результатом переосмысливания жизни должно стать изменение мировоззрения.               Возможно  эта выдержка из книги заинтересует тебя.

«Смотреть на себя, кем ты был в прошлом, — это вовсе не признак мудрости. Когда ты обращаешься к прошлому в поисках ответов, ты никогда не испытаешь этого момента жизни и хранящихся в нём ответов для твоего будущего, потому что ты будешь слишком занят — твоя голова будет повёрнута назад, — и ты не увидишь Сейчас, когда оно подойдёт. Учись жить в этом Сейчас. Моменты Сейчас девственны. В них всё дозволено. Согласно своему настрою ты превращаешь девственный момент во всё, чем ты хочешь, чтобы он стал. Ты можешь испытывать боль и быть недовольным, печальным, несчастным — и всё в один момент. В другой момент ты можешь изменить свой настрой и стать живым, свободным, привлекательным, счастливым, полным радости и жизни. А уже в следующем моменте, который не касается предыдущих двух, ты можешь испытывать угрызения совести, можешь стать или угрюмым, или блестящим, или увлечённым — всем, каким хочешь.

Всё, что важно, - это знать, кто ты есть сейчас, и Действовать ради обретения счастья в этой жизни. Если ты хочешь в будущей жизни иметь способность помнить эту, сделай каждый момент незабываемым, и он будет всегда жить в твоей душе. Если ты хочешь жить до бесконечности, ты должен научиться жить каждый момент полной жизнью.».

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как научиться жить в гармонии с собой и близкими?
Здравствуйте. "Выбрать категорию" - вот если бы можно было бы я бы выбрала все.... У меня просто...
3009 1 ответ
Как мне обрести покой и гармонию с самим собой и окружающими меня людьми?
Здравствуйте, меня зовут Кирилл. Признаться честно: мне стыдно просить вас о помощи(кто бы не...
1980 2 ответа
Сын не хочет и не умеет общаться с детьми
Здравствуйте, ситуация сложилась такая. Год назад я разошлась с мужем, появился другой человек, и мы...
4214 3 ответа
Очень боюсь забеременнеть
Была замужем полтора года. Развелась. Детей нет и очень не хочется. Сейчас молодой человек появился....
3775 2 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ