Как сделать так, чтобы мои родители мне доверяли?

Здравствуйте, Андрей Геннадьевич! Очень прошу Вас помочь мне с такой проблемой. Дело в том, что мои родители мне не доверяют и никогда не доверяли. Мне 20 лет. Я живу с ними, и за все 20 лет меня никуда ни разу не отпускали с ночевой, даже к подруге, которая живет на соседней улице. А куда-нибудь с друзьями на природу тем более. Я учусь в хорошем вузе, параллельно работаю, помогаю по хозяйству в своё свободное время, но как только речь заходит о том, чтобы выйти мне гулять, либо поехать куда-нибудь отдохнуть с друзьями - начинается скандал.. И заканчивается всё тем, что я сижу дома, вся заплаканная. А если же мне удается уговорить их, то мне строго определяют границы, что ровно в 12 была дома, и ни Дай Бог я опоздаю на 5 минут... Когда я начинаю всё высказывать - то в ответ слышу такие слова: "Тебе на всё наплевать", "тебе лишь бы погулять", "мы из за тебя не спим", "хорошие девочки до поздна не гуляют", ну и т.д. Я уже не знаю, что делать, порой так хочется уйти из дома.. Они думают, что если я гуляю, то я неизвестно чем там занимаюсь, и что я ни о чем не думаю, головы на плечах оказывается у меня нет. А еще их коронная фраза: "Ты не умеешь выбирать себе подруг! Они портят тебя". И грозятся поговорить с родителями подруг, чтобы они запретили нам общаться... Это вообще, детский сад. Как быть, подскажите пожалуйста?