Не знаю, что со мной происходит

Здравствуйте, меня зовут Алина мне 18 лет. В последнее время со мной происходит что то странное... Такое чувство что я вижу себя со стороны.. Не могу понять я ли это... ужасно боюсь темноты.. могу проснуться среди ночи не понимая что со мной по какой причине я проснулась, ужасный страх... будто я чувствую смерть... еще стала очень агрессивной, ужасно страшно когда я смотрю в зеркало и не понимаю что это я... у меня сразу возникают мысли почему я-это я, почему я не какой то другой человек или предмет... знаю это глупо, но мне нужна ваша консультация. помогите мне пожалуйста