Как избавиться от страха смерти?

2646 0 ответов

Татьяна 21.06.2009

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне 30 лет.Сейчас про меня говорят:с жиру бесится! Иногда я тоже так думаю!Вроде все у меня есть:семья,ребенок,в материальном плане тоже не голодуем,но мое психологическое состояние оставляет желать лучшего.Все началось,когда мы стали жить с родителями,приблизительно 2 года назад.В один прикрасный день мне на улице стало плохо:закружилась голова,сердце из груди выпрыгивало,мне стало трудно дышать.Испугалась я сильно,что скрывать,ведь со мной находился ребенок.Вызвали скорую,мне сказали,что это у меня невралгия.Выписали успокоительные,вроде все нормализовалсь.На следующий день снова приступ. С тех пор жизнь моя изменилась на до и после.Страх смерти стал моим вечным спутником.Пропал интерес и смысл в жизни.Кто-то скажет,а как же ребенок? Вот и я думаю,а как. Наступил период ходьбы по врачам:кардиологам (боли в сердце такие,что уже просто хочется умиреть!)диагноз-успокойтесь у вас все нормально,есть небольшие изменения,но от этого не умирают,невропотологам - остеохондроз,невралгияи прочие прочие. Рецепт один- успокойтесь.Ходила даже к психотерапевту, прочитав статью про панические атаки.10 сеансов-результатов нет.Разочарование. Думаю проблема в нашем совместном проживании с родителями. Мою личность подавили под родительским опытом.Живя на чужой территории,живем по чужим законам, что меня очень раздражает,но я всегда молчу,подавляя свои мысли и желания.Вот у меня вопрос: через несколько месяцев мы переезжаем в свою квартиру,уйдет страх от смены обстановки,если нет, то есть ли вообще способы борьбы с такой паникой.Жить хочется ужасно,но качество моей жизни оставляет желать лучшего.Заранее благодарю.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ