Нервный срыв

Добрый день.

Уже несколько дней творится непонятно что. Нервное возбуждение, иногда не могу нормально вынуть деньги из кармана, не могу поставить нормально подпись, обдумываю следующие свои физические действия. Крайне нервничаю, так как полностью осознаю что поведение не совсем адекватно и оттого ещё сильнее нервничаю. Уже второй день глотаю персен. Вчера прекрасно помогало, утром сегодня тоже, а днём -нет.

До этого несколько недель пытался сбросить вес. Ежедневно по 2-4 часа ходил пешком. Недавно бросил курить.