Как избавиться от теней прошлого?

Мне 43 года, из них 22 в браке. В прошлом году наши отношения дали трещину,у мужа появилась другая женщина,как потом оказалось моя коллега.Муж не нашел в себе смелость объявить мне об этом,вместо того всем рассказывал о моей несуществующей измене,родители бы его не поняли.Дома создалась невыносимая обстановка и я с младшей дочерью вынуждена была уйти на квартиру.К тому моменту отношения с той женщиной разорвались(она его прогнала,он сильно переживал), но с ним была уже другая,он с нетерпением ждал нашего переезда,на следующий день в наш общий дом въехала другая.Как потом он рассказывал его ожидания в бытовом и эмоциональном плане не оправдались и он стал активно добиваться меня,я не смогла как выяснилось жить без него и в итоге вернулась. Люблю его до ломоты в зубах, вижу все недостатки, но с легкостью мирюсь с этим,единственное что омрачает мою жизнь- это моя коллега-соперница еще и начальница делает мое пребывание на работе пыткой,используя все возможные рычаги,а домой прихожу все напоминает о пребывании другой женщины,с которой мне даже пришлось познакомиться.Как избавиться от теней прошлого? Периодически заваливаюсь в депрессию,хотя внешних поводов нет.Правда однажды видела как муж тягуче-грустным взглядом смотрел на свою несостоявшуюся любовь,она при мне отвернулась это его огорчило(сам сказал)