🔥 ТЕКСТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (480 ₽)
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИ
+ гарантия сайта
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Здравствуйте. У меня
такая проблема: боюсь
общества и боюсь,
стыдно даже
признаваться, подходить
к зеркалу т.к. боюсь
покраснеть, особенно
при всех. Эти страхи
постоянно меняются:
сначала я боюсь
общаться, как-то беру
себя в руки, лезут
навязчивые мысли- уже
боюсь до паники
подходить к зеркалу,
подхожу- паника, а так
чувствую тревогу
постоянно. Такое
вообще лечится? Уже
устала от этого, я даже
не могу отвлечься, я
постоянно думаю об
этом, точнее сказать я не
прокручиваю эти мысли,
но сосредоточена на
панике, это ужасно.
Ничего не хочется, ни
разговаривать, ни
учиться, ничего! Мне
даже встречи с моим
парнем не приносят
больше как таковой
радости, потому что я
постоянно чувствую, что
нервничаю, хотя с ним не
так сильно, но все-таки...
Как справиться? Или я
буду жить с этим всю
жизнь? Мне 18. Хочется
жить и радоваться
жизни, а тут... Честно,
даже посещают мысли,
что уже не хочется жить,
лучше бы я вообще не
родилась. Помогите!
Здравствуйте, Анна!
Ваше отчаянье напрасно. Не стоит, драматизировать ситуацию. Выход есть. Такие переживания и страхи бывают у многих людей. Здоровая самооценка и новый опыт реагирования принесут перемены, которые вернут уверенность и умение быть адекватной в разных ситуациях. Обращайтесь. Помочь вам можно.
С уважением.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Анна, нужна работа с психологом или психотерапевтом. Фобии лечатся при совместной работе медицины и психолога в Минске
Грицышина Алевтина Владимировна
Грицышина Алевтина Владимировна
Здравствуйте, Анна! Вам необходимо поработать со своими страхами, разобраться в них, понять, откуда "ноги растут". Тогда есть вероятность, что они пройдут. однако, судя по тому, что вы написали, самостоятельно вам это сделать будет трудно. Единственный совет, который я могу вам дать - обратитесь к очному психологу в вашем городе. походите к нему какое-то время - помощь специалиста вам вам будет полезна. Переписка с психологами в интернете не даст такого эффекта.
Удачи вам!
У такого состояния есть причина. Опытный психолог уже на первой встрече подскажет, что может быть причиной таких состояний - зная причину, легче разобраться с симптомом.
Не стоит затягивать с походом к специалисту. Такие симптому самостоятельной работой над собой не лечатся и со временем только усугубляются.
С уважением и наилучшими пожеланиями, Татьяна.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
