Стресс, или эмоциональное истощение?

Здравствуйте, мене зовут Виктория, я студентка 1 курса, учусь в Киеве(т.е. в новом для меня городе, так как я из Винницкой области). У меня возникла проблема с общением и самоуверенностью. Отношения в группе, так сказать, хорошие, но немного не так как бы мне хотелось. В школе я привыкла быть на первом месте, была лидером, но в моем новом коллективе чувствую себя "лузером". Так сложилось, что друзей в Киеве у меня тоже нет и дело еще в том, что я и не хочу заводить никаких знакомств. Когда еду на учебу, то мечтаю ехать уже в обратную сторону. Не могу никак адаптироваться к новым условиям учебы.

У меня постоянно плохое настроение, я плачу и абсолютно не хочется ничего делать. Так как учусь на факультете психологии, думаю, что у меня эмоциональное истощение либо стресс. Помогите, пожалуйста.