Как быть с родителями?

Здравствуй, Амина! Нужно говорить родителям о своих чувствах - мне обидно, я злюсь, когда вы так говорите или делаете. Дождись спокойного момента и скажи родителям о том, что тебя не устраивает, что бы ты хотела. Точно так же выслушай родителей и попроси их не читать нотации, а просто говорить тебе какие-то просьбы с их стороны. Если чувствуешь, что не можешь справляться со своими чувствами сделай вдох- задержи дыхание- потом сделай глубокий выдох, причем выдох должен быть длиннее вдоха. Сделай так несколько раз, это простое упражнение поможет тебе немного сбавить злость. Найди в интернете еще техники для снятия стресса. Запишись в бассейн или на танцы, это тоже поможет тебе стабилизировать эмоциональное состояние. Удачи тебе!