Как раскрепоститься на работе?

Я не так давно работаю моделью. Мне приходится посещать фотосессии, разные кастинги. Моя проблема в том, что я очень переживаю, когда хожу на некоторые кастинги. Например, сходить на кастинг, представиться, сфотографироваться и пойти дальше, это мне удается совершить без лишних переживаний. А вот бывают такие кастинги, куда ходят очень много моделей и актеров, куча девушек и парней. Мне во-первых уже становится неловко. Кажется, будто они все "лучше меня". Во-вторых проходит видео-кастинг, где нужно сыграть какую-нибудь сценку для рекламы, а то и импровизировать. Я безумно волнуюсь ! Сердце стучит, лицо краснеет, нервы, нервы, нервы. Становлюсь скованной. Часто кастинги с парнями. Тоесть, сижу и так вся на нервах, да еще вокруг куча моделей, фотограф и парень, с которым я должна сняться. Тогда я просто умереть готова! От стыда, что ли. Я такая скованная. Мне хочется раскрепоститься, быть уверенной в себе. Моя работа этого требует. Я хочу чего-то добиться, но мои страхи ставят меня в тупик. Прошу вас помочь мне. Мне это очень нужно.