Как избавиться от чувства страха?

Помогите, пожалуйсто, найти выход из ситуации. Дело в том что в течении 4 лет я страдаю паническими атаками. Несколько раз лечилась от этого. Дело в том, что я уже на стьолько запуталась что не могу понять чего же я боюсь на самом деле.я очень замкнулась в себе, стала меньше общаться с людьми, бывать в общественных местах. я даже на работу вышла не по специальности имея высшее образование, а на фасовку, только чтоб как меньше иметь контакта с людьми, т.е. ко мне не обращались, на меня не обращали внимания. Я хочу вернуться к прежднему состоянию, но страх не дает мне. Я снова пыталась обратиться ва больницу, но врач мне сказал что вы совершенно нормальный человек и ни каких симптомов психических она у меня не видит и другой врач мне объяснил тоже самое. А я ни как немогу понять, ну почему же они не видят что я далеко не нормальная.я уже извелась и ни как не могу ни чего с собой поделать. И дома не могу больше сидеть и работать ниже уровня не хочу и ни как не могу пересилить себя и выйти на нормальную работу. Мне все кажется что я не нормальная какая то и на фоне других нормальных людей это будет заметно, особенно если у меня случиться приступ. помогите мне пожалуйсто, я уже устала от этого замкнутого круга, что же мне делать???