Как полюбить себя?

Мне 31 год, мужу 25, ребенку 2 года 4 месяца. Понимаю, что в муже вижу не мужчину, а старшего ребенка, которого люблю, о ктором забочусь и беспокоюсь. Но не чувствую себя за-мужем. Из прошлого появился другой мужчина, старше меня. В прошлом с ним не получилось, когда с ним встречались около месяца (мне было 23 а ему 28) он признался что у него в другой стране семья и ребенку 3 года. Он уехал к себе в страну и ко мне не вернулся. Просто бросил без всяких объяснений. Прошло с того времени 9 лет. Он нашел меня. Мы стали переписываться. У меня к нему возник весь спектр чувств - от ненависти до страсти. Он говорит, что я любовь всей его жизни, что с женой он развелся 8 лет назад, что теперь он готов меня ждать сколько угодно. Я не могу сказать, что его я люблю. К нему есть страсть. И конечно приятно, что кто-то тебе пишет, какая я классная и как меня любят. Он, получается, мне нужен как мечта. Что все могло бы быть хорошо, как в сказке. И еще понимаю, что просто напросто не умею любить и не люблю себя. Соответственно и никого не могу любить в принципе. Пока не научусь любить саму себя. У меня с детства такое - что просто так меня любить нельзя, я должна быть самой лучшей. И то же самое и теперь. Я лучшая хозяйка, я с-т-а-р-а-ю-с-ь быть лучшей мамочкой (но ничего не получается, сравнение всегда не в мою пользу), я п-р-е-к-р-а-с-н-а-я жена (опять же стараюсь, но ничего не выходит). Получается что я С-т-а-р-а-ю-с-ь, но взамен на это жду что меня будут любить. А жизнь складывается так, что меня как будто бы и не любят, и как будто бы не ценят, и как будто бы не дают мне того, чего я жду. В общем я несчастна сама с собой. Ощущение, что живу для других, а для себя Н-и-ч-е-г-о не делаю. А хочется быть счастливой. Чтоб в душе была гармония и равновесие. Я даже на себя жалею лишнюю копейку потратить. Потому что считаю, что я этого не достойна. Как мне полюбить себя? иначе как я могу любить других...