Подобрать психолога

Очень часто вижу почти одинаковых людей

18 1 ответов

Пётр (19 лет) 17.03.2026

Я часто замечаю незнакомых людей которые очень сильно похожи внешностью на моих знакомых или людей которых я знаю, как будто они специально сделаны по их образу. Могут быть похожи черты лица, телосложение, причёска, одежда. Сам для себя я называю их "копиями". Бывают также люди "гибриды" похожие на двух знакомых одновременно.

Копии могут быть любого возраста и пола. Наблюдаю их как минимум раз в день, когда выхожу из дома. Сегодня я тоже видел одну копию. Чем больше копия похожа на знакомого, тем больше она меня раздражает.

Происходит это так: я иду по улице и вдруг вижу знакомого, который не мог бы оказаться одновременно со мной в том же месте. Я присматриваюсь и замечаю, что этот человек на самом деле не мой знакомый, просто он на него почему-то подозрительно похож. От этого создаётся впечатление, что он не настоящий.

При этом я никогда не видел копию себя или чтобы копия была вместе с настоящим человеком(тем, на кого она похожа). Ещё я заметил, что копии мало разговаривают или не говорят вообще.

Также я время от времени вижу "цепочки" людей. Это когда несколько незнакомых(и мне, и между собой) людей занимаются одним и тем же недалеко друг от друга без координации между собой. При этом все люди в цепочках выглядят как какие-то бутафории, которые исчезнут когда зайдут за угол или если на них перестать смотреть. При виде копий создаётся такое же впечатление, но в меньшей степени. Цепочки меня особенно раздражают.

Пока я видел только две цепочки.

Первая появилась зимой в торговом центре. Я поднимаюсь на второй этаж и вижу как пара сидит на лавочке и целуется. Ничего необычного. Поднимаюсь на третий этаж по эскалатору. На лавочке передо мной целуется уже другая пара. Поднимаюсь ещё выше. У меня из-за спины выходит третья пара и целуется. Проблема не в поцелуях, а в том, что шесть никак не связанных между собой людей совершают одно и то же действие на пятачке метров 30, словно по команде, без какой-либо связи между собой

Вторая цепочка появилась совсем недавно, пару недель назад. Я иду по улице, у меня из-за спины выбегает женщина вместе с девочкой лет восьми. Обе одеты в яркие куртки. У девочки в руках были то ли цветы то ли рюкзак, не помню точно. Я прохожу метров 10. Тут подъезжает автобус и из него выходит ещё одна женщина с девочкой примерно того же возраста и заходит в подъезд. Обе также в ярких куртках. У второй женщины в руках была аппликация в виде цветка. Спустя ещё 10 метров по прямой по той же улице мне навстречу выходит четверо абсолютно одинаковых мужчин в чёрном с букетами цветов.

Меня очень беспокоит тот факт, что где-то неподалёку есть копия меня и что я могу её когда-нибудь встретить.

Нормально ли видеть почти одинаковых людей в таких количествах? Если нет, то как видеть их реже?

Здравствуйте, Пётр

Интересный феномен, похоже даже на эффект Баадера-Майнхоф, когда человек начинает замечать одно и тоже повсюду.

Обычно, если это не вызывает раздражений, если человек не концентрирует на этом много внимания и это не мешает жить - то это является абсолютной нормой. Однако, я вижу, что у вас помимо раздражение есть ещё ассоциации, "цепочки", и Вы испытываете постоянное напряжение в течение дня.

Рекомендую начать работу с психологом. Почему это важно: Вы уже даёте название своим наблюдениям, замечаете ежедневно похожих людей и это Вас раздражает + уже появились цепочки. Это может быть когнитивное искажение, которое будет иметь своё продолжение. Мозг будет и дальше искать схожести, комбинировать, обобщать и приводить Вас к ещё бОльшим тревогам.

Эту "цепочку" можно разорвать, но нужно понять изначально причину такого пристального внимания. 

Рекомендую начать вести дневник наблюдений. Он поможет понять закономерности и будет большим помощником в работе с психологом.

1. Записывайте ситуацию, когда Вы обратили внимание на "копии", "цепочки".

2. Где это случилось? Что было до этого?

3. Какие у Вас появились автоматические мысли?

4. Какие эмоции, чувства?

5. Как отреагировали? Как отреагировало тело (было ли где-то в теле напряжение)?

С заботой и уважением,

Елена

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Муж грызет ногти, выдергивает волосы, часто вижу расчесы на его теле
Здравствуйте. Мужу 34 года, есть двое детей, живём вместе 3 года. Я по ногтям поняла при встречи,...
666 3 ответа
Как забыть прошлое? Часто вижу его во снах, скучаю по нему
Здравствуйте! мне очень нужна ваша помощь.дело в том что я до сих пор испытываю чувства(или мне так...
2586 2 ответа
Люблю одного, но думаю о другом: как разобраться в чувствах?
Здравствуцте , меня зовут Яна .Мне 20лет.Сейчас я учусь на 4 курсе на сестринское дело .Я...
19 1 ответ
Конфликты в отношениях
Мой партнер изменил мне в 2024 году один раз , а потом кинул меня на другую девушку прикрыв это по...
23 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ