Взаимоотношения, хочется внимания от мужа

Валентина, здравствуйте. Ситуация, которую вы описываете очень похожа на устойчивую систему взаимоотношений, которая существует уже достаточное количество времени. Давайте попробуем посмотреть на нее. У вас возникает естественное желание разговора, близости, контакта. ➡️ Вы озвучиваете свое желание в виде просьбы. ➡️ Ваш муж, скорее всего, воспринимает это как претензию к нему или как давление. ➡️ Как следствие, его защитная реакция - обиды, отсутствие внимания, лишение секса. ➡️ Вы чувствуете замешательство, возможно тупик "что я сделала не так" ➡️ далее следует расплата: муж с чувством обиды, а вы, возможно, с чувством вины и одиночества. После этого следует следующий виток - муж ожидает от вас активных действий. Если их не происходит, то явно или косвенно вам дают понять, что вы сами виноваты, если вы подходите, то негласно соглашаетесь, что изначальная просьба была "плохой затеей". 

Это классический признак достаточно деструктивной психологической игры, где оба участника остаются с негативными чувствами. Я рекомендую вам почитать книгу Эрика Берна "Игры, в которые играют люди". 

Я хочу предложить вам сначала понаблюдать за собой, своими внутренними реакциями: 

- В момент, когда муж обижается на вашу просьбу, какая первая мысль или эмоция у вас возникает?

- Когда муж явно или косвенно вам дает понять, что "сама виновата, не подошла, не попросила" что вы чувствуете? 

- Если представить, что вы перестаете подходить первой, переключаетесь на какие-то другие сферы жизни и не ждете от него ничего, что тогда произойдет?

Так вы увидите, когда и как вы включаетесь в процесс игры. В игры всегда играют двое (это обычно происходит бессознательно) и выйти бывает очень сложно. Я рекомендовала бы вам обратиться к семейному психологу, чтобы специалист помог вам обоим увидеть привычное поведение, увидеть вклад каждого и помог сформировать новые  более конструктивные правила общения.