Подобрать психолога

Сложности в отношения

27 1 ответов

Александр (21 год) 28.01.2026

Меня зовут Александр, мне 21 . С девушкой в отношениях 1.5 года . +- уже неделю она чувствует себя одиноко и я не знаю как это решить , из за временных сложностей 2 недели я не могу к ней приехать и я понимаю что она отдаляется и холодеет. Сейчас я могу придерживать связь только онлайн , но у неё нет желания общаться и я не знаю как придержать разговор или заинтересовать её . Помогите пожалуйста, что в такой ситуации делать , я её искренне люблю и не хочу потерять …

Александр, здравствуйте. Понимаю ваши переживания и боль от того, что не можете быть рядом с любимой физически. То, что вы ищите решение и стараетесь ее поддерживать на расстоянии уже говорит о многом - о вашей любви и ответственности.

Я предложила бы вам прояснить, что стоит за этим чувством одиночества и показать, что вы готовы дать ей в доступной для вас форме. Задайте ей вопрос: "Я вижу, что тебе сейчас тяжело и одиноко. Это из-за того, что мы не рядом? Или может тебя что-то беспокоит? Я хочу понять и поддержать тебя". Бывает, что человеку сложно самому как-то сформулировать свои желания. Вы можете предложить варианты: "Как тебе было бы легче: мы можем чаще созваниваться по видео и что-то вместе делать (смотреть фильм, пить чай) или можем просто поговорить о том, как прошел твой день? Или может ты хочешь получать от меня сообщения в течение дня, чтобы чувствовать мое внимание?"

Вы можете придумать какой - нибудь ритуал на расстоянии, который поддерживал бы связь между вами (например, каждый день созваниваться перед сном, чтобы пожелать спокойной ночи и тд).

Говорите не только о поддержке, но и о своих чувствах и переживаниях.

Спрашивайте её обратную связь в конце разговоров: стало ли ей легче? что из того, что вы делаете ей помогает? 

Вы уже молодец, то стараетесь поддержать и ищите другие способы. Продолжайте показывать девушке, что она важна для вас и вы готовы даже на расстоянии искать способы поддержки. Вы на верном пути!

Желаю вам сохранить и донести ту любовь и тепло, которое у вас есть. Даже на расстоянии оно способно согревать.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Сложности в отношениях
Когда у нас с парнем возникает ситуация, требующая принятия решения, он сначала высказывает свою...
52 5 ответов
Сложности в отношениях
Здравствуйте.Где-то год назад познакомилась с мужчиной, на 9 лет старше (ему 31, завязались...
3125 4 ответа
Выгорание
Как найти себя, вроде делаю по жизни все как надо и нужно но почему то не счастлива в этой жизни ни...
29 4 ответа
Как выйти из состояния застоя?
Через несколько месяцев будет год как не стало близкого человека. Для меня это было тяжелое время...
26 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ