Подобрать психолога

Отношения с женатым мужчиной: чувство вины, упрёки и как выйти из тупика?

21 3 ответов

Наташа (37 лет) 21.01.2026

Я встречаюсь с женатым мужчиной 3 года,изменила ему первый раз и сожалею об этом прошу прощения и не знаю что делать он меня упрекает постоянно в этом что делать ,последний раз сказала уходи к своей жене и больше не приходи,сама страдаю из -за этого он не приходит. Я всплычивая ,но через сутки ухожу. Еще с дочерью со старшей поругалась побила что курила вейп ушла жить к папе и не хочет общаться и возращаться.

Прослушайте аудио ответ психолога:

Здравствуйте.
Наташа, здесь важно честно увидеть всю картину, а не отдельные эпизоды. Вы находитесь в заведомо нестабильной системе: мужчина женат, отношения длятся годами без ясного статуса, а измена с вашей стороны стала не причиной, а лишь поводом для постоянного давления и упрёков. Он не свободен, не делает выбор и при этом удерживает вас чувством вины, а вы — разрываетесь между вспышками, раскаянием и попытками всё удержать. Это создаёт хроническое напряжение, которое уже выливается не только в отношения с ним, но и в потерю контроля в отношениях с дочерью. Здесь речь не о том, «что сделать, чтобы он перестал упрекать», а о том, что вы живёте в постоянном эмоциональном перегрузе, где нет опоры, безопасности и устойчивых границ. В такой системе страдают все — и вы, и дети.
Попробуйте задать себе вопросы.
Что я на самом деле удерживаю в этих отношениях — любовь или страх остаться одной и чувство вины?
Сколько ещё разрушений я готова принять в своей жизни, если ничего не менять?
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Тихая тирания и абьюз, которого не видно
С уважением и теплом,
Ольга.

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

Прослушайте аудио ответ психолога:

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Противоречия не дают жить, как выйти из тупика?
Здравствуйте. Как выйти из тупика? Дело в том, что раньше у меня было общение с одарёнными и...
457 2 ответа
Как выйти из тупика?
Здравствуйте, Сергей! Мне 48, я из Кирова, разведена, но в силу многих обстоятельств вынуждена жить...
3932 1 ответ
Домашнее насилие в семье с детьми: что делать и как защитить себя?
Здравствуйте, живу с гражданским мужем , у нас трое детей маленьких , я много раз уезжала от него и...
21 1 ответ
Не знаю чего хочу
Это началось недавно, не знаю что хочу дальше. Работа есть, дом есть. Мне все надоело ничего не...
19 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ