Меня тревожит то, что у меня в голове, в моих мыслях очень много всего и из за этого мне тяжело сосредоточиться на чем-то одном и в общем с фокусированием у меня очень плохо, я думаю обо всем, что можно, могу петь песню в голове и одновременно думать о том, что я сделал не так в тот или иной период моей жизни, иногда это мешает мне думать в ответственные моменты, когда от меня требуют поддержки, заботы и в моментах на учебе. Я хочу, чтобы мне помогли разобраться с этой проблемой и помочь мне распутать мой клубок мыслей
Здравствуйте, Артём!
Вижу, что Вы тревожитесь из- за того, что Вас одолевают разные мысли и не дают Вам сосредоточиться.
Как я вижу, Вы создаёте себе некий информационный шум.
Скорее всего, есть много не пережитых чувств, которые просятся наружу, и Вы не даёте им ходу.
Да, человеку бывает тревожно сталкиваться с ними.
Если Вы осознаете, что Вам трудно, попробуйте преодолеть это вместе со специалистом.
С уважением,
Людмила.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
