Поиск психолога: тревога

Здравствуйте, Даша!

Понимаю, что постоянно находиться в состоянии тревоги, очень сложно. Это выматывает, истощает, забирает силы и энергию. Очень сочувствую. Тем важнее разбираться с этим вашим состоянием.

Действительно ли дома вам что-то угрожает? На сколько ваш страх реален?

Информации в вашем сообщении, к сожалению, крайне мало.

Предлагаю консультативную встречу. На ней проведем диагностику вашего психического состояния и наметим фронт работы.

Берегите себя!

Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт

Даша, здравствуйте.

Очень мало контекста, но одновременно и понятно вы обозначает, что тревога. 

Потребность в безопасности это базовая потребность. И если она не удовлетворена, то все остальные потребности страдают. 

Работу с тревогой необходимо вести на нескольких уровнях :уровень эмоций, мыслей, тела и поведения.

Нам необходимо будет менять Тревожное мышление, прокладывать новые нейронные связи в головном мозге.

На это обычно потребуется 2.3 мес. Консультация 1 раз в неделю. Я даю домашнее задания (так происходит закрепление поведения и мыслей)

Я работаю в интегративном подходе, но опираюсь на Когнитивно-поведенческую психотерапию. 

Я предлагаю своим клиентам бесплатную консультацию знакомство до 20 мин, где можно почувствовать друг друга и наметить план работы на будущее. 

Буду рада с вами работать. 

Мои контактные данные есть в профиле. 

С теплом и уважением психолог Румянцева Юлия Юрьевна. 

Здравствуйте, Даша!

Ощущение небезопасности часто связано с глубоким внутренним конфликтом. Суть его в общих чертах может состоять в том, что человек почему-то ожидает, что случится что-то непоправимое. Ожидание несчастья повышает базовый уровень тревоги до сложно переносимого уровня. 
Эти ощущения связаны со сложным восприятием себя. А именно, человек как будто считает себя (возможно неосознанно) недостаточно хорошим, или даже плохим. Ощущение своей плохости может быть связанно с навязанными идеализированными стандартами. Чаще всего они касаются области морали и нравственности и конфликта с противоречащими им потребностями. 
Анализ, проговаривание, проживание таких сложных чувств помогает снизить тревогу, снять напряжение, принять отвергаемые стороны личности, повысить доверие к себе. 
Если захотите поговорить подробнее - обращайтесь за консультацией. Буду рада помочь.

Всего вам доброго!

Остапец Ольга Васильевна, психолог-психоаналитик, член ЕКПП

Здравствуйте Даша! У вас есть веские причины на это?

Даша

Не чувствую себя в безопасности дома.

Или вы их не осознаете сами?

Возможно есть люди, с которыми вам не возможно ужиться? 

Если вы одна проживаете дома, то это может быть страх одиночества.

В любом случае это все можно привести в норму через работу с психологом.

Всего доброго.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Даша.

Здравствуйте.

Мои контакты в профиле,могу пригласить вас в анализ,на курс сессий.Раньше или позже.Написать можно и на личный сайт,насколько вы сможете быть открыты для начала взаимодействия на пути к энергии жизни в лучших ее проявлениях, 

аналитический психолог,терапия,исцеление,взаимодесвие,удаленный прием

Здравствуйте Даша.

Тревога и невозможность почувствовать себя в безопасности дома - действительно могут быть очень неприятными ощущениями.

Приглашаю вас на консультацию, где мы будем разбирать вашу тревогу, искать причины и ресурсы.

Чтобы обратиться ко мне на консультацию, пишите СМС по моим контактам.