Работа и семья

Здравствуйте. Мария, вы описываете ситуацию, где сразу два сильных источника напряжения — новая должность без ясности и опыта, и параллельно важное решение о беременности. Поэтому внутри возникает ощущение, что вы «не на своём месте», что будто бы подводите людей и что любое действие может быть ошибкой. Это нормальная реакция на резкие перемены. Первые недели в новой должности почти всегда проходят в состоянии растерянности, особенно если обучение нерегулярное и вы не получаете структуру. Отсюда и страх «я будто ничего не делаю», и тяжесть от ожиданий, которые вы сами на себя возложили. Плюс накладывается чувство вины за возможную беременность — будто вы выбираете между работой и личной жизнью, хотя это не должно быть противоречием. Ваши сомнения сейчас — отражение нагрузки, а не показатель того, что вы не справитесь.

Попробуйте задать себе вопросы.
– Чего я на самом деле боюсь: не справиться, разочаровать людей или сделать шаг в новую жизненную роль — профессиональную и материнскую?
– Что поможет мне почувствовать больше опоры в этой должности: регулярные уточняющие вопросы, маленькие задачи или честное признание, что я пока вхожу в процесс?

Психолог может помочь вам разобраться в страхах перемен, выстроить внутреннюю опору, снизить ощущение вины и увидеть реальные возможности, а не тревожные прогнозы.

Рекомендую почитать мои статьи, возможно, в них вы найдете ответы на свои вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь
С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Мария, здравствуйте.

Я, конечно, не врач, однако думаю, что вот  

Мария

прям планировать

беременность мы не в силах ( не знаю, хорошо это или плохо). Мы может быть готовы к беременности (по состоянию здоровья, как  вам говорит врач).

Все остальное  - не в нашей власти.

Читая ваш запрос, я думаю прежде всего про контроль, который в свою очередь создает дилемму

Мария

новая должность и как бы я я уже хочу пробовать и не знаю уместно ли сейчас быть в положении

Есть хорошая книга Д. Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".

Думаю, вы найдете в ней ответы на многие вопросы.

Если появится желание поработать с психологом по вопросу "как не пугать себя событиями, которые еще не произошли", жду на консультации.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.