Боюсь за свою дочь

Здравствуйте, Ирина.

Вижу, что вы переживаете за дочь.

Думаю, что хорошо бы показать ее подростковому психологу, так как сэлфхарм и нарушение пищевого поведения точно не норма. Но, поскольку девочка взрослая, это должно быть ее желание. То есть нужно попробовать поговорить с ней, объяснить, как важна психологическая помощь. Возможно нужно будет обратиться и к психиатру для исключения подростковой депресии.

Важно продолжать налаживать общение, говорить с дочерью о том, как она для вас важна, спрашивать, что для нее важно, интересоваться. 

Также, хорошо бы и вам позаботиться о себе.

Здравствуйте, Ирина! Не буду скрывать: ситуация серьёзная, и Ваша тревога абсолютно понятна и обоснована. Из Вами описанного ясно, что у дочери накопилось много внутреннего напряжения: замкнутость, самоповреждение, резкие перепады эмоций, отказ от еды, изоляция, трудности в учёбе. Всё это — может говорить не про лень и не про характер, а про состояние, с которым подростку трудно справиться самостоятельно. МОЖЕТ, потому что по описанию, не видя дочери, что-то сложное сказать более конкретное.  

Сейчас важно не заставлять её «открыться», но создать ощущение безопасности, параллельно подключив других специалистов. Подростки часто закрываются от родителей не из-за недоверия, а потому что не знают, как объяснить им то, что сами не понимают. Почему так? Потому что физиология преобладает над рациональными действиями, девочка становится девушкой - и для многих этот процесс является болезненным. 

Я бы рекомендовал две линии помощи:

1. Психолог или психотерапевт, работающий с подростками. Это не «приговор», а возможность дочери получить пространство, где она сможет говорить свободно, без страха быть осуждённой.

2. Консультация психиатра — мягкая, спокойная, без драматизации. При эпизодах самоповреждения, резких изменениях питания и госпитализациях — это стандартная, безопасная мера, чтобы исключить медицинские причины и подобрать поддержку. Это необходимо не для того, чтобы стигматизировать поведение ребёнка, но чтобы дать себе некие гарантии безопасности, в т.ч., связанные с жизнью и здоровьем собственного ребёнка. 

Вам важно оставаться рядом без давления: короткие фразы вроде «я вижу, что тебе тяжело, и я рядом», «ты не обязана рассказывать сразу», «для меня важно, чтобы ты была в безопасности».

Вы не виноваты и не обязаны разбираться во всём в одиночку. Здесь нужна профессиональная поддержка — и это нормально. Вы делаете всё возможное, и уже сам факт, что Вы ищете решение, говорит о Вашей вовлечённости и заботе.