Общается с бывшей

Светлана, добрый день!

Бывает часто, что люди очень тяжело удаляют  контакты бывших, и чаще всего не удаляют, т. к. привязанность к человеку, с которым были в отношениях, даже если любви давно нет, остаётся ещё очень и очень долго, так устроена наша психика. Мы все привязываемся друг к другу. 

Вы любите этого человека и Вам очень больно видеть и замечать такие моменты с бывшей, это вызывает очень много переживаний и сильных чувств, с которыми Вам непросто справляться. 

В Вашем случае необходима психотерапия в глубоком психодинамическом подходе, например, психоаналитическом, для повышения самооценки и уверенности в себе, раскрытия Вашей личности, работы с чувствами, исследования причин таких сильных переживаний, и их проработки. 

Готова предложить Вам индивидуальную бесплатную консультацию, где более подробно сможем обсудить Ваше состояние, дам рекомендации и пояснения. 

Напишите мне в личные сообщения, если будете готовы на консультацию, принимаю очно и онлайн. 

С уважением и заботой, Светлана Пронина
г. Иркутск

Добрый день, Светлана!

Понимаю Ваши переживания. Часто партнерам может быть непонятно, почему их вторые половины продолжают общаться с бывшими.

Кто-то после завершения отношений рвет все возможные воспоминания и контакты с бывшими. Ненавидит/тайно продолжает любить/обижается/испытывает чувство вины и др. вариации.

А для кого-то прошлые отношения - это пройденный этап, который не вызывает сильной боли, ожиданий и т.д. Было и прошло. Некоторые мужчины и женщины остаются в дружеских отношениях без любовного подтекста.

То есть каждая ситуация индивидуальна. Говорить о том, что Ваш мужчина «любит до сих пор бывшую» - сложно. Серьезные шаги в виде отношений с Вами, заключение семейного союза, прекращение общения и удаление бывшей из друзей всё же дают предположение, что для мужчины Вы в приоритете и ему ценны отношения именно с Вами, а не с ней.

Лайк от бывшей тоже не всегда может означать её заинтересованность в мужчине. В любом случае, мужчина не виноват в действиях другого человека.

Почему муж сразу не удалил бывшую? Могут быть разные причины. Далеко не обязательно он питал надежды на возобновление отношений.

Возможно, ему было неудобно первому удалить девушку из друзей. А может в целом не думал о важности нахождения/удаления девушки из друзей. И только тогда, когда понял, что Вы переживаете по этому поводу - удалил.

Возникает другой вопрос, почему данная проблема для Вас остра? Как правило, такая реакция может указывать на наличие психологической травмы, связанной с отцом или предыдущими партнерами. Примеры из жизни: дочь ревновала отца к другим детям или бывшим женам; отец ушел к другой женщине или был холоден; девушка любила молодого человека, который не мог забыть бывшую и не отвечал должной взаимностью и так далее. Часто результатом таких потрясений в дальнейшем является ревность к прошлому партнера.

Если у Вас были другие отношения, возникала ли и там ревность к бывшим партнера?

Как итог. Рекомендую поговорить с мужем о том, что Вам неприятна эта ситуации. Без скандалов. Так как они редко приводят к тому, чего мы пытаемся добиться или выяснить. Лучше выстраивать диалог, говоря о своих чувствах по конструкции: «Мне было обидно, когда увидела твою бывшую у тебя в друзьях». Избегая обвинительных «ты».

Главное помнить: открытая коммуникация и попытка услышать близкого человека помогают выстроить доверительные отношения и находить решения, удовлетворяющие обоих.

С уважением,

               Ушакова Наталья / психолог / ImTT-терапевт