Резкая смена эмоций

Здравствуйте, меня зовут Егор мне 20 лет.

Сейчас нахожусь в армии. Меня беспокоят резкие смены эмоций. В моменте я могу быть весёлым, шутить и дурачиться, а будто по щелчку пальцев я впадаю в какую то апатию либо гнев. Эти эмоции сменяются каждый день по десятки раз без видимой на то причины. Иногда в обычные жизненные периоды посещают суицидальные или импульсивные мысли. И это будто забывается через какое то время. То есть прошлым летом меня долгое время мучали суицидальные мысли с глубокой аппатией. Пересмотрел видео с "тусовок" где я больше всех веселился (шутил, смеялся, танцевал, был в центре внимания), а тем же вечером поделился с другом своими навязчивыми мыслями и суициде. Мне страшно за свои эмоции. Такое чувство что они все больше и больше берут вверх надо мной. На этой неделе появилась очень импульсивная мысль набить татуировку на лице. В этот раз я совладал с ней, но что если мне когда то придет мысль пострашнее чем просто татуировка и я не смогу с ней совладать.