Ощущение, что в темное время суток кто то позади меня

Уважаемая, Лия!

Вы спрашиваете, как называется то, что вы описали в своем вопросе.

То, что вас так сильно тревожит, называется страхом ожидания. Вы ожидаете (боитесь), что позади вас кто-то идет, возможно, следит за вами и может со спины напасть. 

Первым делом, проверьте сами, контент какого характера вы в последнее время потребляете. В частности, до того момента, когда у вас впервые появилось ощущение, будто кто-то идет или находится позади вас. Возможно, вы смотрели или регулярно смотрите фильмы определенного жанра, либо слышали тревожные (пугающие) новости по телевизору, криминальную хронику, или же кем-то рассказанную в вашем присутствии историю определенного толка. В свою очередь, услышанное или увиденное вами когда-то ранее, могло вас взволновать, напугать и (или) насторожить до такой степени, что вы теперь "озираетесь по углам". То есть чей-то чужой опыт (слежки, нападения на человека сзади) на вас мог произвести сильное впечатление.

От того, какого рода информацию человек потребляет, во многом зависит и уровень его эмоциональной стабильности, в том числе и тревожности.

Судя по вашему описанию, вы точно чего-то боитесь или опасаетесь, возможно, ранее были напуганы или чем-то впечатлены. Высока вероятность, что именно слежки и (или) нападения на себя сзади вы и боитесь. Насколько ваш страх реалистичен - большой вопрос. Это нужно проверять, желательно, в присутствии и с участием другого человека, лучше всего специалиста, например, врача или психолога.

Если вы сторонница научно-доказуемого подхода, что в медицине, что в психологии, то вам стоит прийти на консультацию и поговорить со специалистом, чтобы проверить свой уровень тревожности и найти разумное объяснение вашим ощущениям. 

Если же вы ищите или придумываете себе объяснения магического толка, типа присутствия потусторонних сил и тому подобное, то вы обратились не по адресу - профессиональные психологи такого рода объяснениями или исследованиями не занимаются.

Елена Курносова,
экзистенциальный психолог, психотерапевт.