Добрый вечер, вопрос в том как быть мне в такой ситуации , такое чувство что все предали. Был у меня юбилей , мама и бабушка у себя накрыли стол, мы приехали , сидели , выпивали и тут разговор зашел о том что я высказала мнение мол мужчина который хочет видеть возле себя королеву , должен вкладываться в женщину( не в упрек мужу, он бывает дает деньги на хотелки иногда с желанием, иногда нет). Все накинулись на меня мой отчим, говоря а что тогда женщина должна мужчине ( я объяснила что). Бабушка которая вообще во всех ситуациях за мужа, начала закрывать мне рот, говорит что всегда сама себе всё покупала , мол не нуждалась в помощи дедушки. На что я сказала что не все хотят так жить ,как живешь ты . И тут понеслись упреки, все дошло до того что меня выперли домой. И так в любой ситуации я Бабушкина любимая внучка, но она всегда за мужа, то есть получается только на словах, вечно только и делает что выгораживает его. Муж ( мы с ним 5 лет вместе, есть ребенок 3 лет). Муж может записать в голосовое и отправить бабушке где мы с ним ругаемся , чтоб себя выставить пушистым. Я понимаю что это форма газлайтинга. Когда доходило до драк , бабушка могла сказать да дай ей и посильнее. . Т.е я никогда не чувствовала защиты ни от мужа, ни от родных. Во всем всегда виновата я. Муж любит выносить сорры из избы, я тоже подвешенная на язык, но даже когда я в чем то права действительно, бабушка вечно за мужа. Я была в декрете, он вечно бесился что я дома( всегда наготовлено, всё чисто),хотя я артистка, бывало выступала вместе с ним и подрабатывала. В итоге я вышла на неофициальную работу( хотя бы перестал мне выносить мозг).Как быть в такой ситуации , подскажите пожалуйста? Как их всех проучить?
5000 Рублей
Алиса, здравствуйте.
Вы пишите, что Вы ревностно относитесь к общению Вашей бабушки и Вашего супруга.
И от обиды, как я понимаю, Вы тратите свои силы и ресурсы на построение планов доказательства своей правоты Вашему окружению.
Скажите, а что для Вас изменилось бы признай люди Вашу правоту?
Что тогда?
Представьте, что такой нонсенс случился, можете?
Представьте свое самочувствие в такой момент.
И представьте, что можете ощущать так всегда, даже в минуты поражений в семейных баталиях.
Было бы для Вас это комфортно?
Ведь стоит помнить, что общение с другими начинается с себя. Мои статьи Вам в помощь https://www.all-psy.com/stati/detail/1096
https://www.all-psy.com/stati/detail/3626
Будете готовы поработать над своим самочувствием и самоощущением в общении со своим окружением, обращайтесь.
Вероятно (в качестве гипотезы).Вам необходимо состояние внутренней устойчивости в процессе диспута и спора.
Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте.
Алиса, то, что вы описали, — это не просто конфликт в семье, а системная ситуация, где вас годами обесценивают и лишают права на собственное мнение. Ваши слова о том, что мужчина, желающий рядом достойную женщину, должен вкладываться, — абсолютно здравые. Но для людей, выросших в другой модели, где женщина обязана терпеть и служить, это звучит как вызов. Их реакция показывает не вашу ошибку, а их страх перед независимой позицией.
То, что муж записывает ссоры и отправляет бабушке, действительно похоже на газлайтинг — способ контролировать и выставлять вас виноватой. Вы оказались в окружении, где никто не даёт поддержки, и естественное желание — «проучить». Но силой или конфликтом это не изменить. Единственный способ показать границы — перестать участвовать в этой игре: не оправдываться, не объяснять, не пытаться доказать правоту. Холодная дистанция работает сильнее, чем буря эмоций. Начните выстраивать автономность — эмоциональную, финансовую, физическую. Чем меньше зависимость, тем меньше у них власти.
Попробуйте задать себе вопросы
– Почему я всё ещё жду защиты от людей, которые давно доказали, что не умеют её давать?
– Что мне нужно сделать, чтобы перестать бороться за признание и просто начать жить по своим правилам?
Психолог может помочь вам восстановить чувство самоценности, научиться выходить из эмоциональных манипуляций и построить жизнь, где вас слышат и уважают.
Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на свои вопросы.
С уважением и теплом, Ольга.
Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
