Боюсь потерять подругу

Здравствуйте, Виктория. 

Дружба - это не отношения в паре, которые подразумевают отсутствие столь же близкого общения с другими. Это нормально, когда у человека есть широкий круг общения, разные люди с различными интересами.

Вопрос в другом, ваша дружба с вашей стороны похожа на эмоциональную зависимость. Вы ждёте исключительности в дружбе, ревнуете, переживаете. Но такое поведение может только оттолкнуть подругу. Чтобы этого не произошло, стоит найти оперы в себе, вспомнить, в чем ваша ценность, что вам интересно, что вы можете делать без подруги. Одним словом заняться собой и своей жизнью. 

С уважением Горелова Екатерина. 

Здравствуйте.
Виктория, Ваш страх понятен — когда близкий человек начинает общаться с кем-то новым, появляется тревога, что вас заменят. Это чувство знакомо многим, особенно если дружба для вас значима и вы вкладываете в неё много эмоций. Но стоит помнить: появление новых людей не означает, что старые связи становятся ненужными. Просто у вашей подруги расширился круг общения, а не исчезла привязанность к вам.

Важно не пытаться удерживать её, а сохранить естественность. Дайте ей свободу и в то же время оставайтесь в контакте: предложите встретиться, поговорить, поделиться чем-то личным. Если между вами действительно близкая связь, она не разрушится от чьего-то появления. Дружба выдерживает испытание временем, если основана на доверии, а не страхе потерять.

Попробуйте задать себе вопросы
– Почему для меня так важно быть единственной в её жизни?
– Что я чувствую, когда кто-то другой получает внимание, которое раньше было моим?

Психолог может помочь вам разобраться с тревогой потери, укрепить самооценку и научиться строить отношения без страха, что вас заменят.

Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на свои вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!