Здравствуйте, мне 19 лет я не понимаю что у меня со сном , заснуть могу и в 10 и в 4 утра и 9 утра , сплю просто сутками , пока не разбудят если это получится , допустим засыпаю в 2 часа ночи а просыпаюсь в часов 8-7 вечера и чувствую себя уставшей , походу немного и уже засыпаю в часов 5-6 утра и на следующий день так же поздно очень просыпаюсь , не слышу будильников и не всегда встаю когда меня кто-то будит , что с этим делать ? Как бороться ?
Здравствуйте, Элис!
Скорее всего, у вас расстройство сна. Для постановки диагноза и дальнейшего лечения необходимо обратиться к врачу, сомнологу. Чем быстрее вы это сделаете - тем лучше! Дело в том, что нарушения сна могут являться одним из симптомов других, более тяжелых, расстройств. Поэтому так важно незамедлительно обратиться к врачу. Запущенные заболевания и расстройства лечить намного труднее, нежели когда человек обращается за помощью при первых необычных или настораживающих его симптомах.
Елена Курносова,
экзистенциальный психолог, психотерапевт.
На здоровье, Элис!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Элис
21.10.2025Спасибо большое