Подобрать психолога

Муж уходит и возвращается после пьянки: как справиться с тревогой и сохранить семью?

16 1 ответов

Мария (44 года) 28.09.2025

Доброго времени суток,меня зовут Мария мне 44 года, мужу 38 живем с мужем 7 лет, разница в возрасте 7 лет, я старше, в целом возраст не ощущаем в отношениях, всё хорошо, двое детей, муж прекрасный отец, помогает во многом , проблем бытовые бывают, но не критичные, есть долговые проблемы,но в последнее время может уйти и не вернуться, потом через сутки приходит и говорит "я пил, давай работать над отношениями", последний раз встретил меня с романтическим ужином, но вечером собрался и ушел, на утро пишет "ответь ты мне нужна, я просто пил" , пришёл через сутки обещал такого больше не будет никогда, а у меня теперь тревога и от чувства тревоги не избавиться, что уйдет и навсегда, что не так, скоро доведу себя до нервного истощения, прошу помогите советом? Как мне быть? Семья на грани распада или это временное помутнение?

Здравствуйте Мария!

     Действие супруга указывают на знаки. Он загадывает загадку, которую Вы должны разгадать. 
     Между строк читаются Ваши самые страшные мысли о измене, но прямых фактов нет. Согласен, что в таких условиях и неустойчивости сложно находиться, но у Вас это получается.

     Нервное истощение и тревога - это не путь к решению ситуации. Это больше похоже на жалость и ожидание заботы со стороны супруга. Но такими методами к результату сложно придти.  Тогда есть два варианта:

1) оставить все, как есть. Заняться собой и ограничить ему доступ к ресурсам;

2) активно пойти к выяснению и пониманию его действий.

     Ваша позиция ожидания действует деструктивно прежде всего на Вас, а это для поиска решения абсолютно не полезно. Буду рад оказать помощь. Если примите решение к обращению, мои данные в профиле.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.

Мария

28.09.2025

Спасибо за ответ, очень приятно, что отозвались

Благодарю за обратную связь Мария!
На связи!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с тревогой и слезами после детских травм?
Я Лена, мне 18 лет с 3 лет родители в разводе. Жила с отцом и мачехой каждый день были ссоры...
265 2 ответа
Как справиться с тревогой и паническими атаками после пугающего видео?
Около месяца назад увидел видео, где человек убирает от бешенства, тревога была 2 дня и прошла. 5...
176 1 ответ
Я не ощущаю себя человеком
Что делать, если я буквально себя не ощущаю живой? Я вроде существую, да, в какие-то моменты могу...
21 1 ответ
Говорит, что любит и при этом просто разорвал отношения
Здравствуйте, встречались с молодым человеком 3 года, так случилось, что я переехала в другой город,...
16 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ