Здравствуйте. На протяжении месяцев трёх начальники постоянно не довольны моей работой.
В последний месяц даже вызывали из отпуска, чтобы поругать.
Начмеду все не нравится, начмед говорит одно, начальник другое. А я получаю, почему не выполнила как сказал начмед или начальник. Или по-другому: сначала я спокойно работаю часа два. Приходит начмед и говорит, что надо было работать по - другому. Ты сделала не правильно. (А то, что надо было работать по другому, мне конечно никто не сказал). Но виновата всегда я. И подобное.
Я, по характеру, очень спокойный и скромный человек. Я не могу наорать на начмеда и защититься. Я безотказная.
Один раз, сказали написать объяснительную, просто потому что так надо и это не на что не влияет. Потом сказали вторую объяснитеьную, но за дело(хотя я просто решила помочь сотруднику другому, а в итоге оказалась крайней).
А теперь говорят, что типа людей моей профессии будут сокращать или увольнять, так как нужен штат меньше. И мне намекнули, что скорее всего уволят или меня (работаю 4 года) или другую девочку, которая работает недавно. И есть ещё один человек, моей специальности. Она работает 2 года и получает по 100 000. (Мы же с новенькой получаем дай бог если 35 000.) Просто из за того, что понравилась начальнице и она более инициативная. Про увольнение в отношении ее даже не задумываются.
Начальник хочет меня уволить, потому что много косяков. Новенькую хочет оставить.
Начмед вроде за меня. Но при этом каждый день я получаю от нее.
Вот сижу руки и ноги после рабочего дня трясутся, работать не могу, боюсь какое то не правильное телодвижение сделать. Работу у меня уменьшили просто так и сказали, что получать буду только ставку без стимулирующих и премиальных.
После отпуска вышла и даже аванс не заплатили. Вот сижу полтора месяца без денег(первый раз такое за 4 года).
То есть платить будут только за рабочее время... А это 700 рублей в день....
Я уже не знаю, буду идти к неврологу и напиваться антидепрессантами. Просто не вывожу уже. Работу сейчас потерять не могу. ....
Помогите! Как взять себя в руки? Что делать на работе? Как исправить отношение с начальством?
Здравствуйте,Ирина.
Начальникам часто,нравятся покорные подчиненные.С ними растет их самооценка и псевдо мощь.Поэтому,чем более Вы уступчивая,тем чаще Вас хочется порицать.Поэтому,самый очевидный выход-стать более уверенной в себе и менее уступчивой.Стратегию уступчивости Вы получили в раннем детстве,через взаимодействие со строгими родителями.Вы,даже,можете заметить связь строгого родителя со строгим начальником.Поэтому,к сожалению,ничего случайного в этой ситуации нет.Она закономерна и подобна детской.Бессознательно,Вы принимаете начальника за строгую маму(бабушку,папу),и уступаете,как в детстве.
Если хотите побольше вежливости и уважения со стороны-важно отделить детскую историю от взрослой,в которой стратегии детства важно забыть и принять себя Принцессой.Но,это легко сказать,да трудно сделать.Для этого существует личная разговорная терапия,например,с психоаналитиком.Можно заменить стратегии на новые,в которых Вас начнут уважать и учитывать.
Смогу помочь.
1900 ₽
1520 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Ирина, добрый день.
Что-то изменилось на вашей работе. Вы говорите о том, что проблемы начались последние 3 месяца, хотя работаете вы там 4 года. Если вы не видите причины, почему сложно стало именно сейчас, то возможно эти причины лежат вне сферы вашего влияния.
Слышу ваше намерение идти к неврологу и пить антидепрессанты. В любом случае, даже это стоит денег, и если вы начнёте поддерживающее лечение, это будет стоить для вас сколько-то. Оставаясь на этой работе именно в нынешних условиях, могут ли развиться и другие особенности состояния здоровья или психики, которые потребуют от вас, в том числе, финансовых вложений?
С одной стороны, то увольнение и сокращение, которого вы боитесь, уже происходит в какой-то степени - сократили рабочие часы и зарплату.
Ваша реакция замирания, в которой страшно сделать лишнее действие, абсолютно понятна. В то же время, если примерять различные исходы в сложившейся рабочей обстановке, то один из них - увольнение. Попробуйте развить эту мысль, какой бы страшной она не была, чтобы предположить заранее, что вы будете делать с возможностью этого исхода.
Когда у вас есть запас времени, чтобы перебирать различные варианты и «самое страшное» ещё не случилось, у вас есть возможность подготовиться, мобилизовать ресурсы, поискать вакансии, спросить у знакомых. Такой поиск вариантов может работать и на понижение тревоги в том числе.
Если вам кажется, что отношения можно исправить, попробовали ли вы уже все варианты?
А что если эти отношения исправить нельзя, что вам остаётся тогда?
Желаю вам сил.
Дарья,
психолог онлайн
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
