Измена

Здравствуйте, Елизавета.

По Вашему короткому рассказу, частично можно предположить, что Вы находитесь в созависимых отношениях.

Если имеют место быть несколько из перечисленных факторов:

• манипуляции чувством вины, угрозы

• циклы зависимости (периоды сильных эмоций любви и близости сменяются конфликтами и отдалением)

• потеря индивидуальности, слияние

• сильный страх быть брошенным

• и др. 
то стоит рассмотреть возможность откровенного разговора с парнем, и в первую очередь, пересмотреть для себя насколько Вы соблюдаете свои границы и эмоциональный комфорт в этих отношениях?

Упрекать отношениями в тот момент, когда Вы были не вместе - выбор не совсем повзрослевшего психически человека. Конечно, это вполне может быть в силу возраста вашего партнера, делайте на это скидку.

Но при этом, Елизавета, Вы имеете полное право озвучить своему парню, что для Вас это неприемлимо и в Вашей картине мира, Вы ничего плохого не сделали. Вашему парню остается только решить, готов ли он принять это в вашем прошлом или нет. 

Берегите себя!

С уважением, психолог Анастасия Гришина
Член ассоциаций СОТА|АКПП

Здравствуйте, Елизавета.

Понимаю ваши переживания, сочувствую вам.

К сожалению, мы не можем изменить восприятие других людей. Если ваш молодой человек считает ваш поступок изменой, вы ничего не сможете с этим сделать. Тут важно что думаете и чувствуете вы.

Теоретически, если вы расстались с парнем на основе обоюдного решения можно считать, что эти отношения завершились. Если вы начали снова встречаться - это уже новые отношения, не продолжение старых. 

Можете ли вы что-то изменить и повернуть время вспять? Не можете. И ваш парень тоже не может. Соответственно нужно как-то обходиться с тем, что есть на данный момент.

Предполагаю, что вам будет непросто, быть рядом в атмосфере недоверия достаточно сложно. Самое правильное, что вы можете сделать - открыто все обсудить, проговорить ваши чувства, обозначить ожидания от ваших отношений и четко расставить границы.

Также всегда можно обратиться за психологической помощью, лично или вместе с молодым человеком.

Здравствуйте, Елизавета!

Вы не изменили парню, так как в это время были не в отношениях.

Можно попробовать объяснить ему, что, например Вам кажется, что он не живет здесь и сейчас: когда у вас все хорошо и ему кажется нужно страдать, поэтому он ухватился за идею измены, хотя ее на самом деле не было . Думаю ему было обидно, что Вы его  быстро забыли и сошлись с бывшим. Но он не знал, что Вы хотели справиться со своими переживаниями именно так. Можно у него спросить на что именно он обижается, чтобы узнать  что с ним на самом деле  происходит.

Затем можно предложить ему воспринимать вашу ситуацию не как измену, а как расставание-ведь Вы не предполагали, что снова будете вместе.  Но раз вы уже вместе, лучше радоваться этому и ценить ваши отношения, чем страдать о том, что вернуть нельзя. Похоже, молодой человек очень ранимый и может  чувствовать себя униженным. Но это  его восприятие, Вы ни в чем не виноваты. У него могут быть проблемы с ревностью, она часто  идет от его неуверенности в себе. Важно следить за тем, чтобы его неуверенность не превращалась в упреки в Ваш адрес. Иногда неуверенные в себе люди могут делать другого человека виноватым, чтобы повышать свою значимость. Если молодой человек тревожный- он может возвращаться к прошлому  и мучить себя и Вас воспоминаниями.

 Если после Вашего разговора ситуация не изменится-будьте  более решительны:скажите ему прямо, что Вам это неприятно, что он зациклился на своей идее, что Вам уже надоело. Объясните ему, что если он не начнет менять отношение к ситуации,  Вы  задумаетесь о том, любит ли он Вас или просто зациклен на прошлом.Это покажет ему Вашу ценность и то, что так с Вами поступать нельзя-Вы достойны уважения! Будьте уверены в себе и у Вас все получится!

Если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, приходите на терапию! Смогу помочь!