Мне 44.. В детстве была подвержена насилию со стороны дедушки с отцовской стороны. Уже в осознанном возрасте, я про себя решила, что я прощаю его, как жалкого, больного человека. Но, совсем недавно узнала о том, что он и до моей сестры младшей добрался..
Что до моего отца - жив, особо не общаемся, отец так сказать не проявляет никакого интереса. И вот, то что я провела с собой обряд прощения к деду, с отцом не работает. Проявляется это монологом, как я ему говорю, что он кусок говна просто, который не защитил своих девочек... Злость берет верх, но до действий -набрать ему и высказать не доходит. Разум не позволяет и жалость.. Я потеряла сон и покой, рыдаю ... Потом успокаиваю себя, и через некоторое время снова это все повторяется...
Сама в поисках себя, работы нет, вдохновение тоже куда-то делось... Радости никакой. Счастья подавно. В жизни ничего не добилась. Это угнетает меня. Ощущение того, что все рушится и как найти свой путь, себя, нет опоры..
Что мне поможет?
Добрый день Ева!
Изменилась жизнь, а принятия изменений у Вас нет. Принятие - это адаптация и подствройка под те условия, которые есть сейчас. Актуальность работы с прошлым будет тогда, когда Вы к этому будите готовы.
Путь и опоры - это похоже на адаптацию к среде. Это путь который выведет Вас на новый уровень. Если захотите записаться на консультацию, мои данные в профиле.
Консультирую онлайн!
С уважением, Владимир.
Здравствуйте Ева!
Очень сочувствую и присоединяюсь к вашим переживаниям, к вашей боли. Очень трудно пережить, когда самые значимые взрослые - мама и папа бывают небезопасными.
С вашим состоянием, с вашими чувствами можно и нужно работать. Иначе они забирают энергию, силы и мешают жить полной жизнью. Начать стоит, конечно, с проживания гнева. Столько, сколько понадобится. Пока не дойдем до бессилия и принятия. Также важно сформировать целостный образ родителей и сепарироваться от них. Только после этого наступит облегчение.
Берегите себя! Буду рада помочь!
Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт
Здравствуйте,Ека.
В Вашем детстве были одни разочарования и не было опоры на близких и надежных.Взрослая жизнь часто-копия детства.Так же.нет опоры.доверия,мир кажется,опасным и кровожадным.
Поможет эффективно личная разговорная терапия с психоаналитиком или,психотерапевтом.Как правило-длительно.Важно все осознать и измениться.А мир предстанет перед Вами нейтральным или.добрым.Тогда все в жизни начнет получаться,работа и личная жизнь.
Сделать твердый шаг к новому-это Ваше решение.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
