Подобрать психолога

В браке 40 лет. Муж запойный и очень агрессивный. 40 лет ждала что измнится. Двое взрослых дочерей.

31 1 ответов

Лариса (74 года) 18.08.2025

Убежала из дома,начал поднимать руки. Жить в ненависти не хочу. Дети живут своей жизнью. Никогда не просил прощения. Сам из дома не уйдет. И мне не куда уйти. Помогите мне пожалуйста. Пенсия не большая, снимать квартиру

Здравствуйте Лариса!

Поделиться вашей историей - требует мужества, особенно когда долгое время живешь в ситуации, где нет поддержки, где тебя не слышат, а порой и не уважают.

То, что вы описываете - крайне непростая, тяжелая ситуация. В ней много одиночества, бессилия, усталости. Когда годами нет уважения, нет извинений, а появляется физическое насилие - это становится границей, за которой уже невозможно оставаться «как прежде». Ваше решение уйти из дома, даже не имея ясности, куда - уже говорит о том, что ваша внутренняя сила просыпается. Это сигнал: "Я больше не могу и не хочу жить в этом".

Возможно, сейчас вы чувствуете себя в тупике: пенсия небольшая, дети живут своей жизнью, жилье общее, а муж не собирается уходить. Это реальность, которую важно признать, но это не значит, что выхода нет. Просто он, возможно, не быстрый и требует пошагового движения. 

Сейчас может быть важно начать с очень простого, но конкретного вопроса: а что для вас — безопасность? Где и с кем вы чувствуете себя в безопасности, даже на короткое время?
Это может быть первый опорный шаг.

Также в вашем сообщении звучит вопрос не только о жилье, но и об уважении к себе, о праве на спокойную, достойную жизнь без страха. Это уже про ваши границы, про ценности, про то, что вы хотите сохранить в себе - несмотря ни на что.

С такими темами важно быть не одной. Если вы почувствуете, что нуждаетесь в том, чтобы вас выслушали и помогли наметить возможные шаги - можно обратиться за консультацией. 

Вы уже начали этот путь - просто обратившись. И это очень важный шаг.

С уважением и теплом, Александра.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Моей сестре 40 лет. Она одинока и без детей
Моей сестре в этом году исполняется 41 год. Она врач кардиолог. Пять лет назад от нее ушел муж,...
2674 3 ответа
Как пережить расставание с мужем, в браке 18 лет?
Доброе утро,Подскажите плиз как забыть годы семейной жизни , 18 лет вместе в браке, после...
1572 3 ответа
Мой парень изменил мне
Он изменил мне 30 марта, с моей хорошей подругой, с подругой я перестала общаться сразу как узнала...
46 1 ответ
К кому обратиться, чтобы узнать про психологические проблемы и есть ли они?
Здравствуйте! Меня зовут Виктория, мне 18 лет. Отчислилась из института, сейчас работаю. Не могу...
40 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ