Муж всем недоволен, постоянные скандалы

Здравствуйте, Ольга!

Ольга

Незнаю уже сил нет это терпеть ,я как могу всё терплю

Зачем  терпите? 

Ольга

Но тоже хочется спокойно нормально жить

- что для вас "спокойная жизнь"? 

- как думаете, с вашим мужем она возможна? 

- Если да - то как вы ее видите?

- Если нет - то какие действия вам надо предпринять, чтобы вам было "спокойно"?

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте, Ольга!

Мне жаль, что Вы находитесь в таком непростом положении. Просвещать себя полностью детям, семье, да ещё и получать вместо благодарности упреки со стороны близких, может быть действительно выматывающим. 

В такой накаленной обстановке  можно потерять контакт с собой и начать сомневаться в себе. Когда Вы рассказали о решении сдавать домик, наверняка у вас был позитивный настрой и Вы верили в себя, но комментарии мужа о том, что у Вас не получится, как-будто бы снизили Вашу уверенность в себе, я правильно поняла? Вам стоит поговорить об этом с ними попросить поддерживать. Возможно, он не осознает, как влияют его сомнения на Вашу жизнь и самооценку. Постарайтесь говорить не на языке упреков, а на языке любви и благодарности.

Проанализируйте, что Вам приносит радость? Пусть это станет важным пунктом в распорядке Вашего дня. Других людей мы не изменим, а вот свое отношение к ситуации и свой настрой - вполне можно изменить.

Конечно, важным пунктом в Вашем сообщении, я вижу то, как Вы всю жизнь посвящаете другим. Отсюда и сомнения в себе. Вы просто не оставляете себе пространства (я понимаю, как это может быть сложно в Вашей многодетной большой семье). Что если попросить детей сыграть с Вами в игру или провести эксперимент. Пусть дети начнут какие-либо вопросы (где это допустимо) решать между собой, не обращаясь к Вам. 

Постарайтесь, найти для себя ресурс, чтобы у Вас было пространство для передышки от бытовых и семейных вопросов. Где вы будете подзаряжаться. 

С уважением, психолог Анастасия Гришина
Член ассоциаций СОТА|АКПП

Ольга , добрый день!

Для меня в вашем запросе четко читается усталость от 

Ольга

21 год совместной жизнью.

взаимная неудовлетворенность, отсутствие взаимной поддержки и одобрения.

Картина очень похожа на то, как вы в находитесь браке и в отношениях, а вот цели и задачи почему -то различные.

Задам неожиданные вопрос: как именно и за что вы благодарите своего супруга? Как часто? 

В каких словах и выражениях?

И в вашу сторону - тождественный вопрос: благодарит ли супруг вас?

Ответы на вопросы, которые нам кажутся очевидными на первый взгляд, приглашаю поискать на консультации.

Контакты для связи есть на сайте.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.