У меня какое то нездоровое восприятие определённых людей. Могу начинать из воспринимать как родителей, я сирота и жила всю жизнь с бабушкой (хоть родители и живы и я с ними иногда общаюсь). В детстве я начинала конкурировать с родными детьми этих людей и боролась за внимание, я не понимала почему их родители интересуются мной. Какой то части меня казалось, что они воспринимают меня как своего ребёнка. Сейчас мне 19 и это продолжается, но уже с мамой парня. Я боюсь контактов с ней потому что меня может бросать в слёзы от зависти и ревности, что она не моя мама и не даёт мне столько же внимания
И я понимаю, что я не её дочь, а девушка её сына. Но какая то часть меня это не понимает и раздражается, что ко мне не относится его мама также как к нему. Она добрая и любит меня послушать или обнять и это меня привязывает, а потом когда меня она за какие то неправильные поступки критикует у меня буквально весь мир рушится. Я не хочу выходить из комнаты парня пока его мама дома, я с трудом общаюсь особенно на личные темы и с трудом обнимаю её. Потом это всё может накопиться и я могу выпасть в истерику, что мне опять мало внимания, что она со мной не общается и прочее. Хотя и понимаю что она это делать не должна, я просто девушка её сына и интерес у неё ко мне именно такой. А у меня он появляется как к родителю
Из-за этого всего у меня начинают беспричинно течь слёзы
Лика, здравствуйте.
Спасибо, что делитесь своей историей и переживаниями.
Ваши слёзы и вспышки — это не "беспричинные" реакции, а сигнал, что внутри накопилось слишком много невыраженной боли, тревоги и фрустрации. Это попытка психики справиться с непереносимыми чувствами.
Вы пишете, как в детстве конкурировали за внимание чужих родителей, а сейчас проецируете эти же ожидания на маму парня. Так происходит, когда неудовлетворённые потребности в любви, принятии и безопасности из прошлого переносятся на нынешние отношения.
Вам одновременно хочется тепла от мамы парня, но любое её отдаление (или критика) вызывает боль, потому что подсознательно это воспринимается как повторение травмы (возможно, отвержения или недостаточной заботы со стороны биологических родителей).
Какие то потребности остались неудовлетворёнными в отношениях с биологическими родителями. Возможно, это потребность в безусловном принятии, защите или стабильности.
Можно пойти в терапию и исследовать каким образом ранний опыт влияет на нынешние отношения и находить более здоровые способы удовлетворять потребность в любви и принятии.
С уважением,
Злата Спикер
Психолог, гештальт-терапевт, г. Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
